月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	6.4	SP45m TR30m(#12), CT
2/02 木	0.0	SP45m(#13), CT		疲労
2/03 金	0.0
2/04 土	46.4	APT-QB-QBB-ER-DT-HR-CP
2/05 日	7.0	CP4MRace		筋肉痛
2/06 月	0.0
2/07 火	6.4	SP45m TR30m(#14), CT
2/08 水	6.4	SP45m TR30m(#15), CT		SP不完全燃焼
2/09 木	0.0
2/10 金	6.4	BK35m TR28m, CT		29分切り
2/11 土	20.0	APT-QB-QBB-CP-GYM@51st, BK30m, CT
2/12 日	20.0	CP6MX2		MSD
2/13 月	0.0	BK40m, CT
2/14 火	6.4	SP45m TR28m(#16), CT		29分切り
2/15 水	11.5	CP6M, CT		7:25/M　RIKIさんとすれ違う
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	6.4	APT-FP
2/19 日	0.0
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	42.2	Tokyo Marathon	4:20くらい
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
2/29 水	0.0
走行距離	185.5  km