月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	42.2	NJ Marathon	3:07:56(1/6:56, 2-3/14:01, 4/6:57, 5/6:59, 6/6:59, 7/7:01, 8-9/14:02, 10/6:56, 11/6:56, 12/7:00, 13/7:00, 14/6:56, 15/6:57, 16/6:52, 17/7:06, 18-19/14:22, 20/7:26, 21/7:41, 22-23/15:39, 24/7:34, 25/7:29, 26-26.2/8:57)	フラットにはフラットの難しさがあるんだなぁ。
5/02 月	0.0
5/03 火	0.0
5/04 水	0.0
5/05 木	0.0
5/06 金	0.0
5/07 土	8.0	CP5M、階段30分、コアトレ
5/08 日	6.4	Japan Run
5/09 月	0.0	階段30分、コアトレ
5/10 火	7.0	APT-FP、コアトレ
5/11 水	6.0	APT-FP、コアトレ		今年こそ！この方に言われたらもう後戻りできない。
5/12 木	0.0
5/13 金	0.0	階段40分、コアトレ		久しぶりに夜に部活した。
5/14 土	10.0	UAE10K 、階段60分、コアトレ		NJ以来初めてランニングシューズを履いた。それまでVibramだったから重いし、なんだかモサモサしている感じがして違和感がある。1マイルでトイレに行き、その後CPの主を見つけて声をかけ、その後ご本人は「あおられた！」とおっしゃられていたが、私も「あおられた！」と思っていた。あえなくNorth Hillで撃沈。さすがです。
5/15 日	0.0			NJ以来の疲れがどっと出て、4時間くらい昼寝。やっと疲れが取れた感じがする。
5/16 月	0.0	階段35分、コアトレ
5/17 火	5.0	TM30分、コアトレ		新参者が階段を占領してたのであえなくTMへ。左胸に激痛が走っている。。。
5/18 水	0.0	階段10分、Bike30分、コアトレ		引き続き左胸に激痛。階段もBikeも長い間できないくらい。息もしづらいし、鼻もまともにかめない。
5/19 木	0.0			続激痛。。。
5/20 金	0.0			続激痛。。。
5/21 土	6.5	APT-FP(途中からWalk)		ブルックリンハーフに応援ランしに行こうとしたが、痛くって不貞寝。しこりになってるし。
5/22 日	0.0	Bike60分、コアトレ		しこりは消えた？胸ってよく使う筋肉なんだなぁ。
5/23 月	0.0	Bike60分、コアトレ		相変わらず。
5/24 火	0.0	階段60分、コアトレ		鼻はかめる。まぁまぁの力で。
5/25 水	0.0	階段60分、コアトレ
5/26 木	0.0	階段60分		夜、はるパパの送別会。また一緒に走りましょう！
5/27 金	0.0
5/28 土	10.0	CP6MX1		カイロに行き、左胸の治療。「X-rayとって肋骨が折れていると分かったって結局は何もできないから」とのこと。なるほど。。。調子に乗って、その後パークに行き走るが、やっぱり痛くて途中から歩き。
5/29 日	27.0	QBB-ER-HR-CP-P.Ave-53st		Vibramだとガンガン胸に響くので、普通の靴を履いてみた、2週間ぶりに。この靴自体はいったいいつぶりだろう？とにかくゆっくり、ただただゆっくり走った。今日から秋に向かって再始動だ！
5/30 月	0.0
5/31 火	5.0	APT-FP、コアトレ		Vibram
走行距離	133.1  km