えび (トライアスリート)
地域 : 栃木
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
腹筋が割れるまでがんばります。 腹筋が割れるまでがんばります。 腹筋が割れるまでがんばります。 腹筋が割れるまでがんばります。
2006/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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2/01 水 | |||||
2/02 木 | 10.0 R |
朝ジョグ |
50 |
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2/03 金 | 10.0 R |
朝ジョグ |
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2/04 土 | |||||
2/05 日 | |||||
2/06 月 | |||||
2/07 火 | |||||
2/08 水 | 10.0 R |
朝ジョグ |
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2/09 木 | 10.0 R |
朝ジョグ |
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2/10 金 | 10.0 R |
朝ジョグ |
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2/11 土 | 50.0 B |
自宅〜足利〜自宅 |
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2/12 日 | 60.0 B |
自宅〜足利〜自宅 |
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2/13 月 | |||||
2/14 火 | 10.0 R |
朝ジョグ |
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2/15 水 | 10.0 R |
朝ジョグ |
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2/16 木 | 10.0 R |
朝ジョグ |
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2/17 金 | 10.0 R |
朝ジョグ |
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2/18 土 | 60.0 B |
自宅〜大平〜自宅 |
3:00 |
右足の膝裏に痛みが・・・ |
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2/19 日 | 65.0 B |
遊水池 |
2:40 |
7.3×9周 |
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2/20 月 | |||||
2/21 火 | |||||
2/22 水 | 10.0 R |
朝ジョグ |
50,30 |
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2/23 木 | 10.0 R |
朝ジョグ |
49,30 |
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2/24 金 | 10.0 R |
朝ジョグ |
51,30 |
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2/25 土 | |||||
2/26 日 | |||||
2/27 月 | 10.0 R |
朝ジョグ |
49,50 |
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2/28 火 | 10.0 R |
朝ジョグ |
50,30 |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
235 140 km
km km |