かつーん
地域 : 鹿児島
年齢 : 50歳台のおんじょ
一言 :
一言 :
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2010/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 月 | 0.0 | 足休め練習中止 |
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2/02 火 | 0.0 | 雨の為休み |
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2/03 水 | 10.0 | 快走 新上橋コース |
???? |
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2/04 木 | 10.0 | 快走 新上橋コース |
???? |
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2/05 金 | 10.0 | 快走 新上橋コース |
???? |
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2/06 土 | 0.0 | |||
2/07 日 | 21.0 | 快走 健森 新上橋コース |
1時間53分 |
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2/08 月 | 0.0 | 雨の為休み |
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2/09 火 | 0.0 | 雨の為休み |
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2/10 水 | 0.0 | 雨の為休み |
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2/11 木 | 21.0 | ペース走 健森 新上橋コース |
1時間47分 |
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2/12 金 | 10.0 | 快走 新上橋コース |
???? |
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2/13 土 | 10.0 | ペース走 新上橋コース |
47分13秒 |
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2/14 日 | 0.0 | 1日中魚釣り |
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2/15 月 | 21.0 | 快走 健森 新上橋コース |
1時間50分 |
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2/16 火 | 10.0 | 快走 新上橋コース |
54分47秒 |
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2/17 水 | 10.0 | ペース走走 新上橋コース |
48分55秒 |
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2/18 木 | 0.0 | 足休め練習中止 |
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2/19 金 | 10.0 | ペース走走 新上橋コース |
48分55秒 |
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2/20 土 | 0.0 | 1日中魚釣り |
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2/21 日 | 12.0 | 快走 健森 |
1時間10分 |
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2/22 月 | 0.0 | |||
2/23 火 | 10.0 | ペース走走 新上橋コース |
45分24秒 |
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2/24 水 | 10.0 | ペース走 新上橋コース |
46分48秒 |
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2/25 木 | 4.0 | JOG 岩崎橋コース |
25分26秒 |
レースに備えて足休めJOG |
2/26 金 | 0.0 | レースに備えて足休め |
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2/27 土 | 0.0 | レースに備えて足休め |
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2/28 日 | 21.0 | 第30回ランニング桜島大会 |
1時間33分57秒 |
絶好調 |
走行距離 | 200.0 km |