月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	19.0	松尾寺奥駆け
10/02 金	17.0	松尾寺奥駆けショート
10/03 土	17.0	滝畑ダム
10/04 日	24.0	みずき台
10/05 月	5.0
10/06 火	18.0	東京外苑
10/07 水	17.0	松尾寺奥駆ショート
10/08 木	0.0
10/09 金	0.0
10/10 土	0.0
10/11 日	0.0
10/12 月	0.0
10/13 火	0.0
10/14 水	0.0
10/15 木	10.0	和泉中央公園
10/16 金	15.0	松尾寺
10/17 土	3.0
10/18 日	13.0	あおぞらマラソン　ピン大
10/19 月	0.0
10/20 火	15.0	松尾寺
10/21 水	6.0
10/22 木	17.0	松尾寺
10/23 金	0.0
10/24 土	15.0	岩湧山
10/25 日	18.0	松尾寺奥駆ショート
10/26 月	5.0
10/27 火	0.0
10/28 水	0.0
10/29 木	15.0	那覇空港
10/30 金	15.0	首里城
10/31 土	3.0
走行距離	267.0  km