月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	17.5	松尾寺奥駆けショートk
11/02 金	18.5	松尾寺奥駆けショートk
11/03 土	12.0	松尾寺ショート
11/04 日	14.0	松尾寺ショート
11/05 月	2.0
11/06 火	17.0	松尾寺奥駆けショート
11/07 水	19.0	松尾寺奥駆け
11/08 木	18.0	松尾寺奥駆けショートｋｋ
11/09 金	5.0
11/10 土	19.0	松尾寺奥駆け
11/11 日	25.0	松尾寺奥駆けショート
11/12 月	2.0
11/13 火	0.0
11/14 水	19.5	松尾寺奥駆けｋ
11/15 木	17.5	松尾寺奥駆けショートｋ
11/16 金	17.0	松尾寺奥駆けショート
11/17 土	10.0	南三陸
11/18 日	6.0	南三陸
11/19 月	2.0
11/20 火	2.0
11/21 水	12.0	松尾寺ショート
11/22 木	0.0
11/23 金	0.0
11/24 土	0.0
11/25 日	42.2	大阪マラソン	5：13	なんじゃこら
11/26 月	10.0
11/27 火	5.0
11/28 水	7.0	ピン大
11/29 木	0.0
11/30 金	0.0
走行距離	319.2  km