月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	19.0	T
4/02 日	17.0	T
4/03 月	15.0	T
4/04 火	0.0
4/05 水	17.0	松尾寺OS		体重80.6ｋｇ
4/06 木	17.0	松尾寺OS
4/07 金	4.0	walking
4/08 土	0.0
4/09 日	27.0	有馬 lala
4/10 月	17.0	walking 松尾寺
4/11 火	0.0
4/12 水	17.0	松尾寺OS
4/13 木	0.0
4/14 金	0.0
4/15 土	5.0
4/16 日	42.2	長野マラソン	4：13：43
4/17 月	2.0	walking
4/18 火	5.0	T
4/19 水	5.0	T
4/20 木	15.0	松尾寺
4/21 金	18.0	松尾寺OS
4/22 土	20.0	美原から
4/23 日	39.0	光明池　新ひのお　松尾寺奥駆
4/24 月	2.0
4/25 火	17.0	松尾寺OS
4/26 水	20.0	松尾寺奥駆山越
4/27 木	19.0	松尾寺奥駆け
4/28 金	7.0	ピン大		左足ふくらはぎに違和感
4/29 土	30.0	堺シティマラソン	49:55/10km	会場まで走って行った後の10kmで、49:55は上出来！
4/30 日	5.0	walking
走行距離	401.2  km