月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	17.0	松尾寺OS		トレーニング再開。痛くは無いが、違和感あり。
3/02 水	17.5	松尾寺OS
3/03 木	0.0
3/04 金	17.0	松尾寺OS
3/05 土	21.0	狭山池朝焼けラン	2:20:20	久し振りの狭山池。キロ７のペースを身体に覚えさせる。右股関節は完治したが、両足ヒラメ筋がヤバイ。
3/06 日	0.0
3/07 月	3.0
3/08 火	20.0	松尾寺奥駆山越	2：01：00
3/09 水	17.0	松尾寺OS
3/10 木	6.0	中央公園walking
3/11 金	23.0	松尾寺奥駆山越
3/12 土	20.5	狭山池朝焼けラン	2:20:09
3/13 日	20.0	松尾寺奥駆山越
3/14 月	0.0
3/15 火	4.0
3/16 水	20.0	松尾寺奥駆山越	1:53:00
3/17 木	20.0	松尾寺奥駆山越	2:03:00
3/18 金	20.0	松尾寺奥駆山越	2:06:00
3/19 土	21.0	松尾寺奥駆山越
3/20 日	23.0	松尾寺奥駆山越
3/21 月	10.0	中央公園walking
3/22 火	2.0
3/23 水	4.0	中央公園walking
3/24 木	6.0	中央公園walking
3/25 金	5.0	中央公園walking
3/26 土	0.0
3/27 日	72.0	淀川ウルトラ70	9:55:26
3/28 月	4.0	東京
3/29 火	0.0
3/30 水	5.0	中央公園walking
3/31 木	9.0	中央公園walking
走行距離	407.0  km