月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	12.0	はつが野
10/02 水	0.0
10/03 木	8.0	はつが野
10/04 金	0.0
10/05 土	0.0
10/06 日	5.0
10/07 月	0.0
10/08 火	12.0	はつが野
10/09 水	0.0
10/10 木	2.0
10/11 金	0.0
10/12 土	10.0	狭山池朝焼けラン
10/13 日	10.0
10/14 月	2.0
10/15 火	5.0
10/16 水	0.0
10/17 木	10.0	はつが野		数ヶ月ぶりに体調が良かった。
10/18 金	0.0
10/19 土	0.0
10/20 日	0.0
10/21 月	0.0
10/22 火	0.0
10/23 水	0.0
10/24 木	0.0
10/25 金	0.0
10/26 土	0.0
10/27 日	42.2	大阪マラソン	6：17：06	当面のラストラン。身体のケアを優先します。
10/28 月	0.0
10/29 火	0.0
10/30 水	0.0
10/31 木	0.0
走行距離	118.2  km