月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	0.0
12/02 木	0.0
12/03 金	7.0
12/04 土	12.0	XAX
12/05 日	10.0
12/06 月	10.0
12/07 火	0.0
12/08 水	0.0
12/09 木	0.0
12/10 金	0.0
12/11 土	6.0
12/12 日	17.0	東京めぐり		約３ヶ月ぶりの１０ｋｍオーバー　でも膝が痛い
12/13 月	15.0	XAX
12/14 火	10.0	XAX
12/15 水	12.0	XAX練習会
12/16 木	0.0
12/17 金	0.0
12/18 土	0.0
12/19 日	0.0
12/20 月	0.0
12/21 火	0.0
12/22 水	0.0
12/23 木	0.0
12/24 金	0.0
12/25 土	0.0
12/26 日	0.0
12/27 月	0.0
12/28 火	0.0
12/29 水	12.0	XAX練習会
12/30 木	0.0
12/31 金	0.0
走行距離	111.0  km