月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0
9/02 木	9.0	チームアジア練習会
9/03 金	0.0			背中プチ手術　走れない。
9/04 土	4.0
9/05 日	0.0
9/06 月	0.0
9/07 火	0.0
9/08 水	0.0
9/09 木	0.0
9/10 金	0.0
9/11 土	3.0
9/12 日	60.0	鶴岡１００ｋｍ	９：１５
9/13 月	0.0
9/14 火	0.0
9/15 水	22.0	中央公園 ファミマ往復		K原さんと
9/16 木	10.0	チームアジア練習会		＠5：30〜＠4：30ビルドアップ走
9/17 金	0.0
9/18 土	5.0	walking
9/19 日	10.0	walking
9/20 月	0.0
9/21 火	6.0	walking
9/22 水	0.0
9/23 木	0.0
9/24 金	0.0
9/25 土	0.0
9/26 日	0.0
9/27 月	0.0
9/28 火	0.0
9/29 水	0.0
9/30 木	0.0
走行距離	129.0  km