月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	1.0
10/02 木	16.0	松尾寺
10/03 金	16.0	松尾寺
10/04 土	21.0	狭山池朝焼けラン	@5:51	オールアウト
10/05 日	7.0	ピン大		リハビリラン
10/06 月	1.0
10/07 火	1.0
10/08 水	1.0
10/09 木	1.0
10/10 金	1.0
10/11 土	0.0
10/12 日	18.0	槙尾山〜岩湧山往復	4ｈ
10/13 月	1.0
10/14 火	1.0
10/15 水	1.0
10/16 木	1.0
10/17 金	0.0
10/18 土	14.0
10/19 日	16.0	青馬会狭山池練習会	＠６：００　＠７：００　＠５：１１
10/20 月	1.0
10/21 火	1.0
10/22 水	15.0	愛知健康の森
10/23 木	16.0	愛知健康の森
10/24 金	1.0
10/25 土	2.0
10/26 日	5.0
10/27 月	3.0
10/28 火	1.0
10/29 水	1.0
10/30 木	1.0
10/31 金	0.0
走行距離	165.0  km