月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	11.0	はつが野		昨日来者如帰にかなりいい具合になってきた旨の書き込みをしたが、昼からなんか調子がおかしくなった。で、今朝のラン・・・５ｋｍ手前で違和感が生じたため、そこで折り返した。帰宅後は違和感なし。ナンジャラホイ？
2/02 金	20.0	御殿場		ゆっくり2時間あまりかけて２０ｋｍ。久し振りやなぁ・・・
2/03 土	0.0
2/04 日	14.0	はつが野		走っていないときは違和感があるのに、走っている間は無い。なんでやねん？
2/05 月	1.0
2/06 火	16.0	松尾寺
2/07 水	26.0	御殿場	3:40	太郎坊往復 高低差８００ｍ
2/08 木	27.0	御殿場	3:36	太郎坊往復 高低差８００ｍ
2/09 金	13.0	御殿場
2/10 土	21.0	御殿場	2:40	馬返し往復 高低差５００ｍ
2/11 日	17.0	御殿場		太郎坊からの下り他 高低差８００ｍ
2/12 月	4.0	御殿場		walking
2/13 火	0.0
2/14 水	1.0
2/15 木	5.0	菰池	周回4：11　4：34　4：37　4：45　4：57	キロ６分の感覚を掴もうと思ったのに、＠4：37〜5：27/ｋｍとは、速過ぎる。体重が軽くなって、スピード感覚が狂っている。泉州は、突っ込み過ぎないように注意しなきゃ！
2/16 金	1.0
2/17 土	1.0
2/18 日	36.0	泉州国際マラソン		32ｋｍちょっとで膝を故障しリタイア。アップとWalkingを併せて３６ｋｍ
2/19 月	0.0
2/20 火	1.0
2/21 水	2.0
2/22 木	3.0
2/23 金	8.0	ＸＡＸ
2/24 土	2.0
2/25 日	12.0	ピン大 Walking
2/26 月	1.0
2/27 火	7.0	菰池6周
2/28 水	1.0
走行距離	251.0  km