マリオパパ  
地域 : 大阪    年齢 : 50代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 1.0  
9/02 土 22.0  
9/03 日 3.0  
9/04 月 5.0  
9/05 火 3.0  
9/06 水 1.0  
9/07 木 1.0  
9/08 金 3.0  
9/09 土 1.0  
9/10 日 5.0  
9/11 月 1.0  
9/12 火 1.0  
9/13 水 1.0  
9/14 木 1.0  
9/15 金 1.0  
9/16 土 4.0  
9/17 日 25.0  
9/18 月 1.0  
9/19 火 16.0   松尾寺
1:30:00
ようやくトレーニングを再開できた。最初の5kmは0:24:59とキロ5で走れ、2週間走れなかった割には良いペースでホッとしたが、逆にたったそれだけで足に疲れを感じる始末・・・やっぱ、体力はかなり低下しているような気がする。まあ萩往還までは、まだまだ時間があるんので、また頑張ろう!
9/20 水 4.0  
9/21 木 5.0  
9/22 金 11.0  
9/23 土 1.0  
9/24 日 18.0   和倉温泉〜能登島
東洋大学陸上部の合宿に出会い、川嶋監督と写真を撮ってもらった。ウレシイ!
9/25 月 1.0  
9/26 火 20.0   松尾寺
20kmを連続で走れない。まだまだやな〜・・・
9/27 水 4.2   菰池
200km目指して昼ラン再開。
9/28 木 20.0   松尾寺
今日も○野さんと会った。彼女も初マラソンに向けて頑張っている。体重80.5〜82.0kgあたりになってきた。ええ傾向やん。
9/29 金 13.0   皇居
suikamanさんと皇居ラン
9/30 土 6.0  
走行距離 199.2  km