月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	1.0
9/02 土	22.0
9/03 日	3.0
9/04 月	5.0
9/05 火	3.0
9/06 水	1.0
9/07 木	1.0
9/08 金	3.0
9/09 土	1.0
9/10 日	5.0
9/11 月	1.0
9/12 火	1.0
9/13 水	1.0
9/14 木	1.0
9/15 金	1.0
9/16 土	4.0
9/17 日	25.0
9/18 月	1.0
9/19 火	16.0	松尾寺	1：30：00	ようやくトレーニングを再開できた。最初の５ｋｍは0：24：59とキロ５で走れ、２週間走れなかった割には良いペースでホッとしたが、逆にたったそれだけで足に疲れを感じる始末・・・やっぱ、体力はかなり低下しているような気がする。まあ萩往還までは、まだまだ時間があるんので、また頑張ろう！
9/20 水	4.0
9/21 木	5.0
9/22 金	11.0
9/23 土	1.0
9/24 日	18.0	和倉温泉〜能登島		東洋大学陸上部の合宿に出会い、川嶋監督と写真を撮ってもらった。ウレシイ！
9/25 月	1.0
9/26 火	20.0	松尾寺		２０ｋｍを連続で走れない。まだまだやな〜・・・
9/27 水	4.2	菰池		２００ｋｍ目指して昼ラン再開。
9/28 木	20.0	松尾寺		今日も○野さんと会った。彼女も初マラソンに向けて頑張っている。体重80.5〜82.0ｋｇあたりになってきた。ええ傾向やん。
9/29 金	13.0	皇居		suikamanさんと皇居ラン
9/30 土	6.0
走行距離	199.2  km