月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	24.0
3/02 水	0.0
3/03 木	0.0
3/04 金	3.0
3/05 土	0.0
3/06 日	33.0
3/07 月	15.0
3/08 火	29.0
3/09 水	10.5
3/10 木	17.0
3/11 金	0.0
3/12 土	31.0
3/13 日	15.0
3/14 月	7.0
3/15 火	22.5
3/16 水	20.0
3/17 木	0.0
3/18 金	21.0
3/19 土	30.0
3/20 日	25.0
3/21 月	13.0
3/22 火	0.0	休養		左足ふくらはぎに違和感
3/23 水	0.0	休養
3/24 木	16.5	はつが野突き当たりまでjog 菰池jog		ふくらはぎの違和感、少しマシ
3/25 金	20.5	松尾寺展望台往復jog 菰池jog		ふくらはぎの違和感、かなりマシ
3/26 土	30.0	松尾寺＆光明池往復ＬＳＤ	3：00
3/27 日	19.0	松尾寺
3/28 月	0.0
3/29 火	25.5	松尾寺17.5km 菰池8km	＠5:30 ＠4:56
3/30 水	23.5	松尾寺16km 菰池7.5km	＠6:00 ＠5:30
3/31 木	19.0	ニミッツパーク	＠6:30
走行距離	470.0  km