月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	0.0	rest		2015年、あけましておめでとうございます。雪が降った。
1/02 金	0.0	rest		高校の陸上部のOB会の新年会に出席。久しぶりに高校の先輩や同輩に会えて楽しかった!
1/03 土	0.0	rest		おばあちゃんの家に行った。
1/04 日	8.0	夜:40分jog		静岡に戻ってきた。こちらはだいぶ暖かいと感じた。
1/05 月	0.0	rest
1/06 火	14.0	午後:70分jog＋坂流し
1/07 水	0.0	午後:学内3周	19'54,18'42,17'58
1/08 木	12.0	午後:60分jog
1/09 金	12.0	午後:60分jog
1/10 土	0.0	午前:8000mペース走 (芝あり)	3'39,36,39,36,28,30,23,04	久しぶりに楽しい感覚を味わった。
1/11 日	0.0	午前:100分jog		ゆっくりと安倍川沿いまで。やっぱり、話していると、あっという間。
1/12 月	0.0	rest
1/13 火	0.0	午後:8000mjog＋1000m×2 (芝あり)	8000m:3'58,56,56,56,56,55,56,45 1000m:3'10,3'07
1/14 水	0.0	朝:20分jog 午後:50分jog,坂流し
1/15 木	0.0	朝:1000m(刺激) (芝あり) 午後:40分jog	2'58	最初力みすぎた感があった。足の回転を必要以上に速くしすぎた気がする。でも、肺には刺激が入ったかな。 　　 13:00集合じゃなければ、まだ雨ましだったかもね。部庫に水浸入。どうにかしないといけないけど、どうにもならない無力さ… 帰ってから走った。明日は24大駅伝に向けて出発!
1/16 金	6.0	朝:30分jog		研究室が仮決まりした。明日はいよいよ24大駅伝!
1/17 土	13.0	24大駅伝OP6区	25'18(OP2位,全体で10位相当)	露口に負けた。かなり悔しい。対校チームにも勝てなかった。10秒くらいの差でタスキを受け取ったが、追いかけても全然追いつかないな、と思って、焦りもあって徐々に離されていった。勝負弱い。24大駅伝までの取り組みがなっていなかった。信頼される力をつけないと。
1/18 日	0.0	rest
1/19 月	20.0	朝:40分jog 午後:60分jog		昨日走らなかったので。
1/20 火	20.0	朝:20分jog 午後:80分jog		普通のjogペースで80分。最後、芝で走っているときはきつかった。
1/21 水	18.0	朝:30分jog 午後:1000m×6(200mつなぎ,芝あり)	3'13-(64),3'18-(57),3'17-(59),3'17-(59),3'18-(63),3'10	3'10でやろうと思っていたが、全然だめだった。足が動いていない。腰が上がっていない。24大駅伝で感じたスピード持久の低下をまだ感じた。早く戻していって、さらに伸ばしていかないと。
1/22 木	6.0	朝:30分jog		木曜日の雨率高すぎ…。今日は晴大に言われて午後は休養に充てた。
1/23 金	18.0	午前:30分jog 午後:60分jog
1/24 土	25.0	午前:学内3周 午後:30分jog	19'00,17'43,16'36	学内ベストかな。正直3周目は上りで腰がだいぶ落ちていたから、タイムが出るとは思っていなかった。今度は17分台で3周とかできるようになればいいかな。
1/25 日	21.0	午前:90分jog 午後:30分jog		みんなで駿府城公園まで。ゆっくりだったので疲れはあまり感じなかった。だが、帰ってきてからの軽めの流しでは、足が重かった。 焼肉どんどん!たらふく食べた!晴大、企画ありがとう!
1/26 月	0.0	rest		テスト勉とかいろいろあるのに、ダラダラしていたな…
1/27 火	20.0	朝:30分jog 午後:60分jog		静大サーキット開催できるみたいで一安心。
1/28 水	20.0	午後:80分jog		安倍川沿い。意外と早く感じた。
1/29 木	20.0	朝:30分jog 午後:60分jog＋坂流し
1/30 金	0.0	rest		ついに今年度の実験レポートがすべて終わった!嬉しい!
1/31 土	22.0	午前:60分jog＋1km×2(海岸) 午後:30分jog	3'04,3'45	風電君までの距離表示を使って1000m。1本目は追い風で気持ち良く走れた。が、折り返しての2本目は向かい風が強すぎて相当しんどかった。上下ウィンドブレーカーだったのもしんどかった…
走行距離	275.0  km