2010/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 金 | 10.0 | |||
10/02 土 | 12.0 | 夕LSD94' |
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10/03 日 | 0.0 | 休 |
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10/04 月 | 8.3 | 朝1KW→57'jog |
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10/05 火 | 4.0 | 朝30'jog |
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10/06 水 | 5.0 | 朝39'jog |
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10/07 木 | 13.0 | 夕 |
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10/08 金 | 0.0 | 休 |
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10/09 土 | 5.0 | 昼35'jog |
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10/10 日 | 42.6 | |||
10/11 月 | 12.0 | 朝LSD100' |
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10/12 火 | 0.0 | 休! |
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10/13 水 | 9.0 | 朝81'jog |
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10/14 木 | 19.5 | 夜113'jog |
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10/15 金 | 0.0 | 休 |
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10/16 土 | 8.0 | 昼 |
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10/17 日 | 0.0 | 休 |
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10/18 月 | 0.0 | 休 |
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10/19 火 | 0.0 | 休 |
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10/20 水 | 0.0 | 休 |
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10/21 木 | 0.0 | 休 |
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10/22 金 | 0.0 | 休 |
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10/23 土 | 0.0 | 休 |
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10/24 日 | 0.0 | 休 |
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10/25 月 | 0.0 | 休 |
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10/26 火 | 0.0 | 休 |
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10/27 水 | 0.0 | 休 |
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10/28 木 | 0.0 | 休 |
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10/29 金 | 0.0 | |||
10/30 土 | 0.0 | |||
10/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 148.4 km |