月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	10.0	初日の出		明けましておめでとうございます。今年も山際に雲が出ていて、なかなかお日様が出てきません。しばらく粘ってようやく拝めました。今年もよろしくお願いします。
1/02 木	0.0			今年の箱根駅伝も熱かった。青学山登り若林君すごかった。
1/03 金	0.0			復路も面白かった。駒大佐藤君やっぱすごいわ。そして熱発してしまいました。
1/04 土	0.0			熱は下がったが寒気が続き一日中家の中(~_~;)
1/05 日	10.0	JC練習会		太陽が丘〜宇治上神社〜白虹橋〜激坂〜太陽が丘。病みあけの激坂はしんどすぎる。
1/06 月	0.0
1/07 火	0.0
1/08 水	0.0
1/09 木	0.0
1/10 金	0.0
1/11 土	8.0	瀬田川RUN
1/12 日	21.0	JC練習会		宇治川マラソンコース試走。これ大丈夫か？しんどすぎやろ。
1/13 月	8.0	瀬田川RUN
1/14 火	0.0
1/15 水	0.0
1/16 木	0.0
1/17 金	0.0
1/18 土	0.0
1/19 日	16.0	JC練習会		宇治川マラソン試走。復路はショートカット。
1/20 月	0.0
1/21 火	0.0
1/22 水	0.0
1/23 木	0.0
1/24 金	0.0
1/25 土	0.0
1/26 日	12.0	JC練習会		太陽が丘駅伝コース×５。坂道ながし３本。
1/27 月	0.0
1/28 火	0.0
1/29 水	0.0
1/30 木	0.0
1/31 金	0.0
走行距離	85.0  km