月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	0.0
8/02 金	0.0
8/03 土	8.0	瀬田川RUN
8/04 日	8.0	JC練習会		ふれあいの森周回
8/05 月	0.0
8/06 火	8.0	瀬田川RUN
8/07 水	0.0
8/08 木	0.0
8/09 金	0.0
8/10 土	0.0			お墓参り。帰ってから走るつもりだったが暑すぎてやめた。
8/11 日	18.0	六甲山マラニック		山の日は六甲山。暑い時は山が快適。そして下山しての温泉とビールは更に極楽。
8/12 月	8.0	瀬田川RUN
8/13 火	8.0	瀬田川RUN
8/14 水	8.0	瀬田川RUN
8/15 木	8.0	瀬田川RUN
8/16 金	8.0	瀬田川RUN
8/17 土	12.0	サントリー山崎RUN		サントリー山崎蒸留所見学ツアーに大久保から走って参加。炎天下の過酷ランになると思っていたが、意外と曇っていて助かりました。醸造樽でいっぱいの倉庫は息を吸うだけで酔っ払いそうなほどのいい香り。最後には山崎テイスティングもあり。値打ち物の見学ツアーでした。そして、帰り道の京都駅前だ安い酒で宴会(^^)
8/18 日	8.0	JC練習会
8/19 月	0.0
8/20 火	0.0
8/21 水	0.0
8/22 木	0.0
8/23 金	0.0
8/24 土	8.0	瀬田川RUN		ワラーチ朝ラン。靴下履かなくていいのでらくちん。しかし朝から暑いわ。
8/25 日	12.0	JC練習会		白虹橋〜宇治橋の宇治川コース。
8/26 月	0.0
8/27 火	0.0
8/28 水	0.0
8/29 木	0.0
8/30 金	0.0
8/31 土	8.0	瀬田川RUN		台風、雨の合間の朝ラン。蒸し暑いです。
走行距離	130.0  km