月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	0.0
4/03 水	0.0
4/04 木	0.0
4/05 金	0.0
4/06 土	8.0	瀬田川RUN
4/07 日	5.0	JC練習会		ふれあいの森5周→お弁当買い出し→JC総会→お花見
4/08 月	0.0
4/09 火	0.0
4/10 水	15.0	お花見ラン		琵琶湖疎水→天孫神社→茶臼山公園。さくらギリギリ間に合った。まだほぼ満開。
4/11 木	0.0
4/12 金	0.0
4/13 土	10.0	瀬田川RUN		朝ラン。今朝の膝かなりいい状態。ほぼ痛くない。お花見ラン時の神社お参り効果出てきた？
4/14 日	12.0	JC練習会		太陽が丘〜白虹橋〜宇治橋〜太陽が丘。やっぱりみんなで走ると楽々。
4/15 月	0.0
4/16 火	0.0
4/17 水	0.0
4/18 木	0.0
4/19 金	0.0
4/20 土	20.0	この春を成瀬に捧げるｽﾀﾝﾌﾟﾗﾘｰ		石山〜におの浜〜大津港〜近江神宮〜膳所〜石山。気軽に始めたけどまさかの20km。スタンプラリー中の人もそこそこいました。今、大津は成瀬あかりで熱いです。本屋大賞受賞おめでとうございます(^.^)
4/21 日	10.0	JC練習会		太陽が丘駅伝コース4周回。
4/22 月	0.0
4/23 火	0.0
4/24 水	0.0
4/25 木	8.0	瀬田川RUN		今日はオンライン会議で在宅勤務。朝ラン行きました。ようやく膝回復してきた模様。
4/26 金	8.0	瀬田川RUN		今日も朝ラン行きました。この習慣を戻したい。
4/27 土	10.0	瀬田川RUN
4/28 日	11.0	JC練習会		太陽が丘〜宇治橋〜大吉山展望台〜塔の島〜白川〜激坂〜太陽が丘。刺激満載のコースです。
4/29 月	8.0	瀬田川RUN		昨日の疲労残ってますね。今はこんなもんです。
4/30 火	0.0
走行距離	125.0  km