月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	10.0	初日の出RUN		恒例の太陽が丘での初日の出目指してゆっくり初ラン。今年も曇天で拝めませんでした('ω')今年もよろしくお願いします。
1/02 火	0.0
1/03 水	0.0
1/04 木	0.0
1/05 金	0.0
1/06 土	0.0
1/07 日	10.0	JC練習会		太陽が丘〜宇治上神社往復。膝はまだまだ痛いね。それ以上に呼吸が苦しい。
1/08 月	0.0
1/09 火	0.0
1/10 水	0.0
1/11 木	0.0
1/12 金	0.0
1/13 土	0.0
1/14 日	10.0	JC練習会		ふれあいの森ゆっくり周回。
1/15 月	0.0
1/16 火	0.0
1/17 水	0.0
1/18 木	0.0
1/19 金	0.0
1/20 土	0.0
1/21 日	12.0	JC練習会		駅伝コース5周回。まだ痛いけど少し走れるようになった。
1/22 月	0.0
1/23 火	0.0
1/24 水	0.0
1/25 木	0.0
1/26 金	0.0
1/27 土	0.0
1/28 日	10.0	JC練習会		ふれあいの森ゆっくり周回。
1/29 月	0.0
1/30 火	0.0
1/31 水	0.0
走行距離	52.0  km