月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	11.0	彦根RUN
2/02 木	0.0
2/03 金	10.0	瀬田川RUN
2/04 土	0.0			三原へ移動。新大阪からの新幹線さくら、グリーン車しか空席なく奮発して乗車。背もたれ倒そうとしてスイッチ押したら、脚（脹脛）が持ち上げられた･･･。
2/05 日	42.0	三原さぎしまマラソン	3:44:24	1周10.5kmの4周回コース。スタート地点で阪神の鳥谷さん発見したらたむじょーもやってきた(^^♪ ハーフ走られる鳥谷さん5:00/kmで行くとのことでついていこうとしたけど速いやん。4:30/ｋｍで、更に上がっていく感じ。さすがにまずいと思い少しペースダウンして4:45/km走行。このコース、まあまあのアップダウンが2回あり、特に後半のは1ｋｍ超える上り坂のなかなかの難コース。2周目は、ちょうど入ってきた如水館高校の女子ペースメーカーとのランデブー走行でめちゃくちゃ楽々(^^)/ しかし、彼女が離れてからの3周目からは孤独な単独走(*_*;今回も何とかゴールにたどり着けました。ゴール後は、おにぎり、豚汁、おみかん等々たくさんのお土産を頂きました。やっぱ田舎の大会はいいですね。
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0
2/10 金	0.0
2/11 土	16.0	瀬田川RUN		なんだかんだで5日もお休みしてしまった。距離走感覚でマラソン出走したのに･･･。だいなし(*_*;
2/12 日	9.0	JC練習会		かつての土曜練習会を思い出させる宇治川〜激坂走。いい練習やった。やりたいのはこれなんよ(^^)
2/13 月	0.0
2/14 火	10.0	瀬田川RUN		いろいろ値上がりも仕方ないと思ってるけど、スーパーの釜揚げシラスはかつての半分くらいの量、塩シャケも冷凍のお弁当用みたいな小ささには参った。
2/15 水	0.0
2/16 木	8.0	瀬田川RUN		朝の彦根は暗くて寒くて走り行く気になりません。帰ってきて夜ラン。
2/17 金	10.0	瀬田川RUN		卵の値上がりがすごいね。お昼、なか卯で何も気にせず親子丼食べたけど大変なんやろな。
2/18 土	16.0	瀬田川RUN
2/19 日	10.0	瀬田川RUN		朝からずっと雨降り。夕方なってやっと止んだので走ったけど、一日家にいたので身体固まっていたみたいでしんどかった。
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	8.0	瀬田川RUN		TKD推奨のHOKA CLIFTON9を衝動買い。脚に優しいとはこういう事やね。こういうのでジョグしてしっかり脚作りやね。
2/23 木	16.0	瀬田川RUN
2/24 金	8.0	瀬田川RUN
2/25 土	10.0	瀬田川RUN
2/26 日	0.0			股関節が痛い。なんかガチガチ。寒いので休脚。大阪マラソン、宇治川マラソンお疲れさまでした(^^)/
2/27 月	8.0	瀬田川RUN
2/28 火	10.0	瀬田川RUN
走行距離	202.0  km