月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	11.0	初日の出RUN		恒例の太陽が丘で初日の出。天気予報は晴れでしたが今年も曇ってます。雲の隙間からほんの少し、針の穴くらいのお日様を拝めました。今年もよろしくお願いします。
1/02 月	8.0	巨椋干拓地RUN		箱根駅伝、駒沢大学安定の強さですね。中央大吉井大和、いったん離されながらの追いついてからのラストスパートに感動した。
1/03 火	10.0	瀬田川RUN		復路も駒大が安定しすぎで興奮するところがなかった。東洋の連続シード獲得、立大のタスキがつながってのゴール、そして青学岸本君の激走には感動したが、泣けてくるほどではなかったです。
1/04 水	16.0	瀬田川RUN		今日は寒いです。家帰ってYouTube見てお正月休みは終わりかな。
1/05 木	10.0	瀬田川RUN		今日から仕事。今年のお休みはなんかすぐに終わってしまいました。
1/06 金	10.0	瀬田川RUN		ローソンでヤクルト1000初めて見つけた。いや、それほど気にしてなかったので本当は今までもあったのかもしれんが･･･。早速飲みました。今夜は熟睡？
1/07 土	16.0	瀬田川RUN
1/08 日	10.0	JC練習会		宇治上神社への初詣ＪＯＧ＋大吉山＋ペーロン乗船。ペーロン初めて漕がせてもらった。なかなか楽しい。11月の大会参加？
1/09 月	10.0	瀬田川RUN		大相撲初場所始まったけど横綱休場、大関もひとりだけ、高安も調子悪そうでなんかつまらん。
1/10 火	10.0	瀬田川RUN
1/11 水	0.0			ホテルで迎えた朝は真っ暗で寒くて走りに行く気になれません。
1/12 木	11.0	彦根RUN		今日は何とか根性見せて走りに行った。湖畔は寒い。
1/13 金	11.0	彦根RUN		彦根は今朝も寒い。今日も何とか根性で行った。
1/14 土	10.0	瀬田川RUN		朝から雨。夕方、やっと上がって走りに行ったらまあまあランナーに遭遇。みんな雨あがるの待ってたんかな？
1/15 日	15.0	JC練習会		太陽が丘駅伝コース6周。遅れてきたと思っていたモモチ、なんと練習開始前から走っていたみたいで12周やって。すごいなあ。
1/16 月	0.0			雨続きで乾いたシャツがない、ということでお休み。
1/17 火	0.0			今日はシャツはあったが気力がなかった。連休。
1/18 水	11.0	彦根RUN		湖畔はやっぱり寒い((+_+))
1/19 木	11.0	彦根RUN		ちょっと明るくなる時間早くなったような、なってないような微妙。
1/20 金	10.0	瀬田川RUN
1/21 土	10.0	瀬田川RUN		歴代のライトレーサーは2,000km走っても無敵の耐久性だったが、今回のはアッパーがあちこち破れて穴だらけ。ちょっと弱すぎじゃないですか？ジョグには最適なので仕方なく新調しました。今回はレッドカラー。
1/22 日	11.0	畝傍山一円クロスカントリー大会		橿原神宮参道の砂利道が意外ときついわ。久しぶりの心拍激刺激。そして相変わらず下りが絶望的に遅かった。
1/23 月	8.0	瀬田川RUN		朝は雨で走れず夜ラン。風もなくいい感じ。
1/24 火	10.0	瀬田川RUN		10年に一度の寒波来る前に朝ラン。午後は強風激寒の予報。
1/25 水	0.0			雪で走れません。自宅ではなくホテル待機。まさかのホテル断水。凍結らしいです。
1/26 木	0.0			トイレもダメ、風呂もなし、顔も洗えん。朝、近くのスーパー銭湯行って身支度完了。
1/27 金	0.0			まだ雪がいっぱい、凍ってて危険。今日も休脚します。
1/28 土	16.0	瀬田川RUN		朝起きたら、また雪積もってるやん。川沿いの遊歩道は意外と雪解けてるけど、歩道はべちゃべちゃ。
1/29 日	10.0	瀬田川RUN		めちゃくちゃ寒い。あちこち凍っていて危ないわ。
1/30 月	8.0	瀬田川RUN		朝は起きられず、帰宅後の夜ラン。途中から雪舞ってきた。さむ(*_*;
1/31 火	10.0	瀬田川RUN		今朝は何とか起きました。今朝も途中から雪舞ってきました。寒いよー。
走行距離	273.0  km