月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	10.0	瀬田川RUN		今日から師走。練習再開。寒かったけど気持ちよく走れました。
12/02 金	10.0	瀬田川RUN
12/03 土	10.0	瀬田川RUN
12/04 日	12.0	JC練習会
12/05 月	10.0	瀬田川RUN
12/06 火	10.0	瀬田川RUN
12/07 水	11.0	彦根RUN
12/08 木	11.0	彦根RUN
12/09 金	10.0	瀬田川RUN
12/10 土	10.0	瀬田川RUN
12/11 日	10.0	瀬田川RUN
12/12 月	10.0	瀬田川RUN
12/13 火	8.0	瀬田川RUN		久しぶりの夜ラン。風強いね。近江大橋でお姉さんランナーに後ろべた付けされた。よくよく考えたら風よけにされてただけやね。
12/14 水	10.0	瀬田川RUN		転倒して下顎骨骨折から1年。今日、CT撮って綺麗に修復確認。完治いただきました。
12/15 木	0.0
12/16 金	10.0	瀬田川RUN		風も強くて寒いです。今年も本格的な冬到来。
12/17 土	10.0	瀬田川RUN		俺吸わないんでいいんですけど、たばこ税って簡単にターゲットにされるね。次は酒税に来られたらと思うと心配。本当に必要なことにやったら払いますよ。
12/18 日	15.0	JC練習会		宇治川マラソン5kmコース×３周回。風が強くてきっついわ。
12/19 月	0.0			寒すぎ。休脚。
12/20 火	10.0	瀬田川RUN		昨日より寒かったかも？気持ちがあれば走れるんよ。でも寒かったわ。
12/21 水	11.0	彦根RUN
12/22 木	0.0			朝の彦根は土砂降りの雨。休脚。
12/23 金	10.0	瀬田川RUN		今年最強寒波襲来。寒かった。でも何とか走れた。朝の方が風も寒さもましやったかな？
12/24 土	10.0	瀬田川RUN		寒い中走ってからの銭湯。天国です。最高に気持ちいいね(^^♪
12/25 日	10.0	瀬田川RUN		高校駅伝見たかったんで朝ラン。寒いけど頑張った。アベックって死語やと思ってたけどNHKで「長野県アベック優勝目指します」って言ってた。びっくりした(^.^)
12/26 月	0.0			雨降ってて休脚。
12/27 火	8.0	瀬田川RUN		今朝も彦根は雨降り。帰ってからの久しぶり夜ラン。風もなく快適。
12/28 水	10.0	瀬田川RUN		きりっと冷え込んだ朝です。寒い((+_+))
12/29 木	10.0	瀬田川RUN
12/30 金	27.0	宇治山練		京阪宇治駅〜志津川〜喜撰山〜アクトパル宇治〜炭山〜志津川〜京阪宇治駅。年末しっかり鍛錬できました。山の中はやっぱり寒い。
12/31 土	10.0	瀬田川RUN
走行距離	293.0  km