月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	10.0	瀬田川RUN		暑いからミミズも土の中に居られないのかたくさん出てきている。避けるの大変。
7/02 土	10.0	瀬田川RUN
7/03 日	10.0	瀬田川RUN		雨でかき氷マラニック中止。蒸し暑く昼からビール飲みたかったが、飲むと雨あがった時に走れなくなるので何とか我慢。夕ラン行きました。
7/04 月	0.0			雨で休脚。
7/05 火	0.0			雨で休脚。
7/06 水	11.0	彦根RUN
7/07 木	10.0	瀬田川RUN
7/08 金	10.0	瀬田川RUN		有休取って運転免許証更新。受付開始は9:30から、早く行ったら早く終わるだろうと思ってたけど、研修開始時刻はみんな一緒で終了も一緒。もっとゆっくり出て行ったらよかったわ。
7/09 土	10.0	瀬田川RUN		蒸し暑いわ。汗だくやんか('ω')
7/10 日	22.0	かき氷マラニック		暑さで牧野から枚方までの国道は苦しかったがその先にはかき氷天国が待っていた。そして更にその先にはジャンボ酒場ビール天国があった。
7/11 月	0.0
7/12 火	0.0
7/13 水	11.0	彦根RUN
7/14 木	11.0	彦根RUN
7/15 金	10.0	瀬田川RUN
7/16 土	12.0	JC夏合宿		アクトパル宇治〜奥宮神社〜岩間寺。
7/17 日	10.0	JC夏合宿		アクトパル宇治〜横嶺峠〜醍醐山〜上醍醐寺。3年ぶりの合宿、楽しい2日間でした。
7/18 月	0.0
7/19 火	0.0
7/20 水	10.0	瀬田川RUN
7/21 木	10.0	瀬田川RUN
7/22 金	10.0	瀬田川RUN
7/23 土	10.0	瀬田川RUN		なんかいい感じで走れるようになってきた。
7/24 日	11.0	JC練習会		久しぶりの冒険の森×３。暑すぎるわ。運動禁止でしょ('ω')
7/25 月	10.0	瀬田川RUN
7/26 火	10.0	瀬田川RUN
7/27 水	10.0	瀬田川RUN		今日は、1日オンライン研修。9時にzoom接続したけどつながらん。なんで？よく見たら明日でした('_')
7/28 木	10.0	瀬田川RUN		今朝は今シーズン1番の暑さだ。汗が止まらん。
7/29 金	10.0	瀬田川RUN		訂正します。今朝の方が暑い。
7/30 土	10.0	瀬田川RUN		またまた訂正します。今朝の方が暑い。どうなってしまうんだ
7/31 日	10.0	JC練習会		クラブハウス〜城陽ゲート〜城陽。暑かった。今年初のワラーチで参加してみました。
走行距離	268.0  km