月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	11.0	初日の出RUN		恒例の太陽が丘で初日の出。雲が掛かっていてなかなか出てこなかったけど、しばらく寒さに耐えて日の出拝めました。今年こそはいい年でありますように。
1/02 日	8.0	瀬田川RUN		今年の青山学院はビッグスターはいないけど全員安定の走りやね。逆に強さ感じるわ。5区洛南出身若林君も安心のナイスラン。
1/03 月	0.0			復路に岸本くん、佐藤くんが残っていて9区10区は区間新。強すぎて途中でつまらなくなった。シード権争いは面白かった。今年の一番は駿河台大学。初出場でタスキがつながりゴールして今回唯一泣いた。腰が痛くなって休脚。
1/04 火	0.0			彦根は雪がいっぱい。とても走れません。昨日に引き続き腰も痛い。
1/05 水	0.0
1/06 木	0.0
1/07 金	0.0
1/08 土	10.0	瀬田川RUN		ゆっくりと再始動。
1/09 日	10.0	瀬田川RUN		今度は脹脛筋肉痛。しばらく走らないといろいろ不具合が出てきます。
1/10 月	10.0	瀬田川RUN		今日もゆっくりラン。最後は少しいい感じになったかな？
1/11 火	0.0
1/12 水	0.0
1/13 木	0.0
1/14 金	0.0
1/15 土	10.0	瀬田川RUN		週末しか走れなくなった(*_*;
1/16 日	10.0	瀬田川RUN		都道府県対抗女子駅伝、よかった。4区不破聖衣来がすごかったけど、今日のベストは1区の五島莉乃でしょう。さすがはクイーンズで新谷さんに先着した実力です。そして更に綺麗になったね(^^♪
1/17 月	0.0
1/18 火	0.0
1/19 水	0.0
1/20 木	0.0
1/21 金	0.0
1/22 土	10.0	瀬田川RUN		休日出勤なんで朝ラン行きました。なんか久しぶりにいい感じで走れました(^^)/
1/23 日	15.0	八幡河川敷RUN		ブラインドランナーさんの伴走させてもらいました。こちらも相手も初心者。いい経験させていただきました。また機会あれば是非お願いします。
1/24 月	0.0
1/25 火	0.0
1/26 水	0.0
1/27 木	0.0
1/28 金	10.0	瀬田川RUN		今日はテレワークで一日研修。朝ランいけました。気持ちいいね。
1/29 土	10.0	瀬田川RUN
1/30 日	10.0	瀬田川RUN
1/31 月	0.0
走行距離	124.0  km