月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 木	0.0			雨降りを確信して寝てしまい朝起きて降ってないことに気づくも気持ちで負けて走らず。夜は本降り。月初ゼロスタート久しぶり。
7/02 金	0.0			今日も昨日と同じような感じで走れなかった。
7/03 土	18.0	瀬田川RUN 瀬田川RUN		朝から蒸し暑くて身体が重い。夕方は更に蒸し暑い。釣れてるブラックバス目撃２例目。
7/04 日	10.0	瀬田川RUN		近所の古風な銭湯、改装で1ヶ月お休み。交替浴が気持ちいい時期に残念過ぎる。
7/05 月	10.0	瀬田川RUN		朝から蒸し暑すぎる。今週ずっと雨予報。
7/06 火	10.0	瀬田川RUN		今朝も蒸し暑い。シャツもパンツもぐちょぐちょ(>_<)
7/07 水	11.0	彦根RUN		湖北の朝も暑くなってきた。
7/08 木	0.0
7/09 金	10.0	瀬田川RUN		オリンピック無観客開催が決定。柔道100kg超級決勝観たかった。チケット当選発表の時が懐かしい。あの時は良かった。
7/10 土	10.0	瀬田川RUN		朝ランして昼からコロナワクチン接種。今のところ異常なし。酒も飲んだ。
7/11 日	10.0	瀬田川RUN		朝起きたら接種した左腕痛い。うまく腕が振れない。
7/12 月	10.0	瀬田川RUN		腕の痛みはなくなった。打った他の人たちもみんな昨日は腕痛かったみたいです。
7/13 火	10.0	瀬田川RUN		走り出しは涼しかったがお日様出てきたらすぐに暑くなって汗だく。
7/14 水	11.0	彦根RUN		最近野球あんまり観なくなったけど大谷は気になる。大リーグオールスター迫力満点。
7/15 木	11.0	彦根RUN		大ファンの100ｍH木村文子さんワールドランキングでオリンピック選出。よかった。おめでとうございます。
7/16 金	0.0			朝起きたら土砂降り。走れんかった。
7/17 土	10.0	瀬田川RUN		近くのパン屋でまたまたトマトいただきました。ほんと美味しいんだよね。もちろんパンも美味しいですよ。
7/18 日	8.0	瀬田川RUN		白鵬vs照ノ富士全勝対決。楽しみにしていたけど予想外の展開。もう張り手とエルボーはやめよましょう。
7/19 月	10.0	瀬田川RUN		オリンピック開催関係者どんどん退場なってますけど、そもそも野心家ぞろいの中にそんな清廉潔白な人がいるとは思えませんが。
7/20 火	10.0	瀬田川RUN		これぞ日本の夏。こんなコマーシャルありましたね。今もあるのか？
7/21 水	11.0	彦根RUN		起きるの遅くなり短めにしようと思ったけど走り出したらいつものコースで行ってしまいました。
7/22 木	10.0	伊吹山下見		かっとび伊吹と違って下山も自力。これがかなり厄介です。
7/23 金	18.0	瀬田川RUN 瀬田川RUN		日が暮れてもアスファルトが熱い。
7/24 土	18.0	瀬田川RUN 瀬田川RUN		コース上にミミズの死骸がいっぱい。ミミズも暑さに耐えられず土中から出てくるんだけど出た先はもっと熱いからね。かわいそう。 今日もアスファルトが熱すぎる。
7/25 日	18.0	瀬田川RUN 瀬田川RUN		ゆっくり走でも汗は変わらず。暑すぎる。
7/26 月	10.0	瀬田川RUN
7/27 火	10.0	瀬田川RUN
7/28 水	10.0	瀬田川RUN
7/29 木	10.0	瀬田川RUN
7/30 金	10.0	瀬田川RUN
7/31 土	10.0	瀬田川RUN		コロナワクチン2回目接種完了。
走行距離	304.0  km