月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	10.0	瀬田川RUN		今日から緊急事態解除で滋賀県は全面解除。俺の大好きなどんちゃん騒ぎもいいんやね？いやいやそれは違うやろ(>_<)
10/02 土	10.0	瀬田川RUN		全面解除なったけど昨夜は静かな駅前街でした。もちろん帰って家飲み。
10/03 日	8.0	瀬田川RUN		朝からお出掛け。帰ってからの近江大橋方面。少し前なら夕ランと言える時間だったけど、もう真っ暗で夜ランやね。
10/04 月	10.0	瀬田川RUN		月曜日は身体が重い。
10/05 火	10.0	瀬田川RUN		新内閣知らない人がいっぱい。
10/06 水	11.0	彦根RUN		緊急事態明けて久しぶりの泊りで気分転換。
10/07 木	11.0	彦根RUN		朝の琵琶湖畔。腰までつかってる釣り人。ブラックバスかな？
10/08 金	10.0	瀬田川RUN		昨晩の地震の影響で朝の関東の駅に大行列。こんな時こそリモートでしょ。
10/09 土	10.0	瀬田川RUN		お腹へってくらくら。
10/10 日	25.0	JC奈良マラニック		昔の体育の日。10月とは思えない暑い（30℃）中たどり着いた先には極楽銭湯。缶ビール買ったらつまみ付き、カラオケも2曲無料やって。番台には陽気なおばあちゃん。これぞ銭湯。
10/11 月	8.0	瀬田川RUN		久しぶりの夜ラン。風が気持ちいいね。
10/12 火	0.0			朝、雨でお休み。
10/13 水	11.0	彦根RUN		雨降り出しそうだったけど出発。結局降らんかった。
10/14 木	10.0	瀬田川RUN		涼しくなって気持ちいいわ。瀬田川にはボートがいっぱい。速いね。
10/15 金	10.0	瀬田川RUN
10/16 土	10.0	瀬田川RUN		智積院でとあるセミナーに参加。終了後に国宝「桜楓図」。特別にライトダウンしてもらったら胡粉（貝殻の塗料）で描かれた桜がほんのり浮き出てきて感動。400年前秀吉も観ていたそうです。
10/17 日	32.0	JC3時間走		20キロまでは5:00/km。その後は5:30/km。高知竜馬マラソン以来の距離踏めました(^^♪
10/18 月	0.0
10/19 火	10.0	瀬田川RUN		瀬田唐橋の護岸工事で迂回路。信号待ちが面倒。
10/20 水	0.0			彦根は朝も夜も雨。寒くて強風。休脚。
10/21 木	11.0	彦根RUN		昨日の急な寒さにワークマンで買ったウィンドブレーカー。1,500円で信じられんくらいの高品質。
10/22 金	10.0	瀬田川RUN		コ〇ダ珈琲で初めてエッグサンド頼んだ。「何個、卵使ってんの？」って感じのボリューム。580円でコスパいいね。
10/23 土	10.0	瀬田川RUN
10/24 日	18.0	瀬田川RUN		プリンセス駅伝。クイーンズ駅伝への例年のカットラインとなる14位あたりに5チームくらいいた。例年ならすごい激走になったんやろな。
10/25 月	10.0	瀬田川RUN		朝の「す・またん」で大阪は雨降り。ここも20分後に雨降り予想。迷ったけど行った。まあそれほど降られずにすんでよかった。
10/26 火	10.0	瀬田川RUN		古事記を読もう。神々たちののラブストーリーです。おもしろい。
10/27 水	11.0	彦根RUN		朝の湖畔は風が強い。ワークマンの1,500円ウィンドブレーカーで快適。
10/28 木	11.0	彦根RUN		服装がユニクロからワークマンへどんどん移行中。
10/29 金	10.0	瀬田川RUN		日ハムが新庄監督で中日は立浪監督。華やかでいいじゃないですか(^^♪
10/30 土	10.0	瀬田川RUN
10/31 日	0.0
走行距離	317.0  km