月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	12.0	伊吹山登山		朝起きたらワクチン接種の左腕が痛かったが伊吹山登り始めたらあまりのしんどさに痛み感じなくなりました。無事に登頂、下山完了。
8/02 月	0.0			お休み。熱発もなくよかった。
8/03 火	8.0	瀬田川RUN		朝雨降りで走れず久しぶりの帰宅後夜ラン。夜ランも気持ちいいわ。ビール美味しいし。
8/04 水	10.0	瀬田川RUN		暑い朝。これやばいよ。オリンピックも熱い戦いが続いてます・
8/05 木	10.0	瀬田川RUN		ついに滋賀県にも蔓防。うちの近くかなり密状態やったもんな。
8/06 金	10.0	瀬田川RUN		マンボウ前の週末。やっぱり密になってます。家で酒飲んどこ。
8/07 土	10.0	瀬田川RUN		女子マラソン。yahoo予定表は6:00だがテレビ中継は6:30からになっていた。6:05に読売テレビつけたら、もう走ってるやん。前夜19:00に1時間前倒し決まったんやて。世界レベルでそんな急な変更いいんか？でもそんな中、一山さんよく頑張ったわ。
8/08 日	10.0	瀬田川RUN		男子マラソン。今日も当然6:00スタートやろとスタンバってたら、今日は予定通りに7:00スタートやって。どうなってんねん？でもやっぱ大迫やね。本人も言ってたけど100点満点やわ。
8/09 月	10.0	瀬田川RUN		台風で朝からめちゃくちゃ蒸し暑い。河川敷公園の水道で給水。お湯出てくるかと思ったけど意外に冷たかった。これはいける。
8/10 火	17.0	音羽山トレイル		自宅〜大谷登山口〜音羽山山頂〜石山寺〜自宅。昨日の強風で登山道のあちこちに倒木。山頂からは京都市内も琵琶湖も望めていい眺めで、風が吹いてて気持ちいいい。下山時調子こいて走ってて標識見逃してコースアウト。早めに引き返し大事には至らなかったが、初めての山はこれが心配。
8/11 水	18.0	瀬田川RUN		大谷さんにお墓参り。35℃予報やったけど実際にはそこまで上がらず助かった。
8/12 木	10.0	瀬田川RUN		朝起きたらまあまあの雨。しばらくすると雨が上がり、雨雲レーダーでも止み間はここだけ。行くしかないでしょう。この後ずっと雨予報。
8/13 金	10.0	瀬田川RUN		ずっと雨予報も朝ならいけそうなので出発。ランナー4名（自分含む）、ボート4艇、バス釣り10名。変態度では釣りが一番？
8/14 土	0.0			雨でお休み。ずっとYou Tube(^^♪
8/15 日	10.0	瀬田川RUN		雨上がりを待っての昼ラン。一昨日朝の水位はマイナス28cmが今日はプラス26cm。そしてどんどん洗堰から放流。宇治走ってる時、雨の後の宇治川の増水に驚いていたが、これ見たら当然やね。
8/16 月	10.0	瀬田川RUN		休み明けの朝ラン。コロナと雨で何もない休みでした。
8/17 火	0.0			雨でお休み。
8/18 水	0.0			今日も雨でお休み。
8/19 木	19.0	彦根RUN 瀬田川RUN		朝の湖北を走って、夜の近江大橋方面。
8/20 金	10.0	瀬田川RUN		昨晩は暗くてよく見えなかったが瀬田川の激しい流れ。まだ雨の日が続くらしい。
8/21 土	18.0	瀬田川RUN 瀬田川RUN		エリミネーションマイルめちゃくちゃ面白いね。毎周回200ｍからのペースアップでの生き残り戦。走る方はめちゃくちゃしんどいやろな。
8/22 日	10.0	瀬田川RUN
8/23 月	8.0	瀬田川RUN		朝は雨降り。日が暮れても蒸し暑い。
8/24 火	10.0	瀬田川RUN		日の出が遅くなってきた。
8/25 水	11.0	彦根RUN		とうとう滋賀県も緊急事態宣言か？
8/26 木	11.0	彦根RUN		湖北、湖北って言ってたけど、ここ（彦根）は湖東みたいです。
8/27 金	10.0	瀬田川RUN		またまた暑い日々が帰ってきました。バテバテ。
8/28 土	10.0	瀬田川RUN		シューズ買いました。アディゼロジャパン6。いろいろほしいのがあったけど勢いで決定。衝動買い？
8/29 日	18.0	瀬田川RUN 瀬田川RUN		朝起きてうだうだしてしまい出発は7:30。暑すぎで汗だく。せっかくのニューシューズも良いのか悪いのか？悪くはないな。 引っ越し以来靴箱で眠っていたワラーチで夕ラン。足裏血まみれにならないようにゆっくりラン。脚が涼しくていい感じ。
8/30 月	10.0	瀬田川RUN		日の出前は風が気持ちいいけど日の出と同時に暑いわ。
8/31 火	0.0
走行距離	300.0  km