さけスリー  
地域 : 滋賀    年齢 : 55
一言 : 
唐橋近辺に移住しました。よろしくお願いします。          唐橋近辺に移住しました。よろしくお願いします。          唐橋近辺に移住しました。よろしくお願いします。          唐橋近辺に移住しました。よろしくお願いします。
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火 10.0   庄内緑地RUN
今日から12月。寒かったけど調子は良かった。お月様が綺麗でした。
12/02 水 10.0   庄内緑地RUN
明後日の日本選手権長距離が待ち遠しい。男子も女子も全レース激戦必至。
12/03 木 10.0   庄内緑地RUN
アテネ五輪マラソン代表の坂本直子さん。マラソン速くなるには、走るしかない。走らない日なんてありえない。疲れていても朝練で走るなどなど…。美人ランナー言うこときついね(^-^)
12/04 金 10.0   庄内緑地RUN
午後有給休暇取って日本選手権長距離種目テレビ観戦。興奮して感動して涙しました。ほんと素晴らしかった。
12/05 土 16.0   名古屋城RUN
昨日、日本選手権で高揚したままハイペースで走った。そして今朝は脚重かった。でもこんな時こそ坂本直子さんのお言葉。走るしかない。
12/06 日 10.0   庄内緑地RUN
今日の福岡国際マラソンもいいレースでした。サブ10やPBも続出で日本長距離ほんとレベルアップしたなあ。
12/07 月 10.0   庄内緑地RUN
風が強い。寒くなった。
12/08 火 10.0   庄内緑地RUN
昨日より風が強い。公園管理課の方々、切り倒した風よけになってた木々を早急に戻してくれ。
12/09 水 24.0   小牧山往復RUN
せっかくの有給休暇なんでいつものコースでなく小牧山城目指してちょっと遠出。小牧山、ランニングコースあるし、ほかにも起伏のある脇道いっぱいあってなかなかいいですね。途中のローソンの肉まんすごく美味しかった。
12/10 木 0.0   休脚
12/11 金 12.0   名古屋城RUN
今日は風もなく寒くもなくいい感じ。いいペースで走れました(^^)/
12/12 土 12.0   名古屋城RUN
新型コロナワクチンこんな短期間で承認、投与して大丈夫なんだろうか?春には日本でも使うことになるみたいで、しかも確保数は全国民分みたいやけど。
12/13 日 12.0   名古屋城RUN
休みの日は朝ランが習慣になった。朝ごはん美味しい。
12/14 月 0.0   帰り遅くなり休脚。今週はちょっとやばそう。
12/15 火 0.0   みぞれ降ってきた。休脚。
12/16 水 0.0   またみぞれ。寒すぎ。休脚。
12/17 木 12.0   名古屋城RUN
今日も帰り少し遅くなったが何とか走れた。ハイペースジョグ。寒くて指先ジンジン。
12/18 金 0.0   今日も帰り遅くなり休脚。
12/19 土 22.0   名古屋城RUN
営業所往復RUN
今朝もかっちり冷え込み。朝からハイペースジョグでした。昨日のやり残し仕事片付けに往復ジョグ。
12/20 日 12.0   名古屋城RUN
洛南凄い!高校駅伝テンション上がった。
12/21 月 10.0   庄内緑地RUN
昨日の高校駅伝、ナイキ厚底ばかりの中、立命館宇治の黄色のアディオスプロ目立ってました。かっこいい。
12/22 火 10.0   庄内緑地RUN
献血50回達成でいろいろ記念品もらったけど、いまいち使い道不明のものばかり。どうしたらいいかな?
12/23 水 12.0   名古屋城RUN
昨日の記念品の一つキティーちゃんのピンバッチ。こんなんおっさんがもらってどうせい言うねん?
12/24 木 10.0   庄内緑地RUN
走り出したら雨降ってきた。寒い。
12/25 金 12.0   名古屋城RUN
今日は風がすごい。寒い。
12/26 土 12.0   名古屋城RUN
朝ラン。厳しい冷え込み。おなか減ってへろへろ。
12/27 日 12.0   名古屋城RUN
今朝も終盤おなかペコペコ。朝ごはんがおいしい。
12/28 月 12.0   名古屋城RUN
朝、雨の中マグロ買いに知多へ。昨年ここで覆面やられたので慎重に運転。ちょっと早く着きすぎたようで店頭にはまだマグロがありません。スマホでYou Tube見て時間つぶし。いいマグロが手に入りました。
12/29 火 12.0   宇治川RUN
1年ぶりの宇治川コース。起伏が気にならず何か楽に走れる。名古屋市内と違い空気がいいのかな?気持ちいい(^-^)
12/30 水 7.0   巨椋干拓地RUN
凄まじい西風でした。向かい風の中一所懸命走っても5:40/kmが限界。今年はこれで走り納め。まあまあ頑張ったな(^^)/
12/31 木 0.0  
走行距離 301.0  km