月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	10.0	庄内緑地RUN		まだまだ暑いけど今日はかなりまし。週末の台風が心配( ´-｀)
9/02 水	10.0	庄内緑地RUN		遠くの台風の影響か南からの熱風で蒸し暑い。
9/03 木	10.0	庄内緑地RUN		昨日以上の強い南風。今夜も蒸し暑い。
9/04 金	10.0	庄内緑地RUN		午前中の激しい雨で久しぶりの気温30℃未満。でもまだ走れば暑い。
9/05 土	11.0	名古屋城RUN		久しぶりに涼しく気持ちいい朝。でもあっという間に強烈な日差し(-.-)
9/06 日	18.0	名古屋城RUN 庄内緑地RUN		昨年の今頃も厳しい残暑やったんやね。そして同じく台風も来てました。夕方：ワラーチでゆっくりジョグ。また血だらけにならないか心配だったが大丈夫だった。足が涼しくて気持ちいい(^^)/
9/07 月	6.0	庄内緑地RUN		台風で休脚を考えていたが、夕方に雨やんだので何となく出走。脚も身体も重い。なんか故障の予兆を感じて園内1周のみで帰ってきました。
9/08 火	10.0	庄内緑地RUN		まだ気持ちいいという気温ではないが、少し秋を感じさせる風。
9/09 水	10.0	庄内緑地RUN		夕方から降りだした雨に今日こそ休脚と思ったが、帰り道できっちり止んでしまいました。でも気温が下がり風もあって気持ち良く走れた(^-^)
9/10 木	0.0			雨はそれほどでもなかったが、雷ゴロゴロが激しく休脚。
9/11 金	10.0	庄内緑地RUN		以前は当たり前だった週末は飲みに行くという習慣もすっかりなくなってしまいました。昭和おじさんにはつまらんわ。
9/12 土	19.0	名古屋城RUN庄内緑地RUN		最後に名城公園1周入れたら、ちょうど前になかなかペースのツインランナー。勝手につかせて頂きました。久しぶりのペースに汗が止まりません。夕方:ワラーチジョグ。
9/13 日	11.0	名古屋城RUN		出発前に雨雲レーダー見たら降っても小雨って感じだったけど、予想外のどしゃ降り。久しぶりの変態ランとなりました。
9/14 月	10.0	庄内緑地RUN		芦名星…。相棒の風間楓子、反町隆司との絡みよかったのになあ。
9/15 火	10.0	庄内緑地RUN		昨日から涼しくなって気持ちいい。酷暑ランでの脱水状態より適度な発汗状態の方がビールは美味しい(^-^)
9/16 水	10.0	庄内緑地RUN		気温30℃有りと無しではほんとに負担が違うわ。気持ち良く走れるわ。
9/17 木	10.0	庄内緑地RUN		夕方から降りだした雨で休脚予定だったが、またしても帰り道で止んでしまいジョグ。その雨のお陰で蒸し蒸し( ´-｀)
9/18 金	10.0	庄内緑地RUN		雨上がり、日が暮れたら涼しい風。
9/19 土	12.0	名古屋城RUN		大相撲、両横綱休場で大混戦。連敗で心配したが朝乃山も調子出てきた。照ノ富士連覇可能性あり。おもしろい(^^)/
9/20 日	12.0	名古屋城RUN		新谷仁美5,000m14:55:83。広中璃梨佳も14分台で日本女子長距離が熱すぎる。
9/21 月	12.0	猿投山トレイル		やっとヤマザクラコースを発見。なかなかの激烈コースでした。朝の山はもうかなり涼しい。
9/22 火	12.0	名古屋城RUN		目が覚めたら、部屋の造りは同じだがなんか違う、要するに同じマンションの他の部屋で寝てた…。当然、横には知らないお姉さんが寝てます。って夢見た。まだ続きも少しありましたが、怖かった。
9/23 水	10.0	庄内緑地RUN		不快と言うほどでもないが、遠くを通っている台風の影響で蒸し暑い。
9/24 木	10.0	庄内緑地RUN		適度な風と秋の虫たちの声で気持ち良いランができました。
9/25 金	0.0			雨降って休脚。
9/26 土	12.0	名古屋城RUN		気持ちいい朝。やっといい季節になりました。気象庁の長期予報によれば、今冬は寒いらしい。ほんとか？
9/27 日	15.0	猿投山トレイル		雲興寺〜赤猿峠〜山頂〜東の宮〜西の宮〜東の宮〜山頂〜ヤマザクラ〜雲興寺。Ｓ藤君と猿投山トレイル。涼しくて気持ちいい。
9/28 月	10.0	庄内緑地RUN		すっかり涼しくなり、焼酎もお湯割りにしました。ちょっと汗かいた(^_^;)
9/29 火	10.0	庄内緑地RUN		更に涼しくなってきた。これくらいが走るには一番気持ちいい。
9/30 水	0.0			休脚。
走行距離	300.0  km