月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	11.0	名古屋城RUN		昨日今日寒かったけどお堀の桜あっという間に咲いてます。今週末は暖かくなるみたいだし最高の花見日和ですね。でもでも今日花見宴会の人もいましたね、寒そう。走ってても寒い感じやったもんね。まあ酒飲めればいいか、その気持ちは良くわかります(^_-)-☆
4/03 水	11.0	名古屋城RUN		今夜も夜桜宴会の方々、寒い中お疲れ様です。明日になれば暖かくなるみたいにですが、まあ今日しかできない分けもあるのでしょう。
4/04 木	0.0
4/05 金	11.0	名古屋城RUN		今夜は暖かくて夜桜宴会に最適ですね。気持ち良く走れました。
4/06 土	11.0	名古屋城RUN		朝ラン行きました。グリコーゲン枯渇ランはやっぱりきついですね。
4/07 日	11.0	名古屋城RUN		今日も朝ラン行きました。桜も満開です。こんなに絶好の花見日和もなかなかないですよ。
4/08 月	11.0	名古屋城RUN		夕方から急に強くなった風を言い訳に休脚も考えたが、なんとか走れました。でも少し寒くてウィンドブレーカーあってもよかった。
4/09 火	11.0	名古屋城RUN		今夜も冷たい風でウィンドブレーカー着ればよかった。なぜか高速ランナーがまあまあいて自然とペース上がりました。
4/10 水	0.0
4/11 木	11.0	名古屋城RUN		閉店セールで昨日買ったライトレーサーで試走。もうこれで３代目となるけどなかなか良いですね。ターサー ジールも安くなってて買うか迷ったが、このての高速シューズは今の自分の脚には不相応と思い直し、無駄遣い衝動買いは避けられました。
4/12 金	0.0
4/13 土	11.0	ベトナムフェアラン		久屋大通公園でベトナムフェアが開催されてたので見にいったけど、予想通り会場内はたくさんの人で落ち着かないので、そのまま帰ってきました。
4/14 日	11.0	名古屋城RUN		昼から雨模様なので朝ラン。そろそろボリューム感いっぱいのサトザクラが咲き始めてます。
4/15 月	8.0	庄内緑地RUN		風が強くて夜はまだ寒い。仕舞ったウィンドブレーカーもう一回使うべきか？
4/16 火	11.0	名古屋城RUN		走り始めたらまあまあの強風。でも今夜は暖かい南風。やっぱもうウィンドブレーカーは仕舞って正解？
4/17 水	0.0
4/18 木	8.0	庄内緑地RUN		帰ってすぐに走ろうとして、重ねて置いていた一番上の暖シャツ着てしまいました。今日は昼間暑い位やったけど、着てしまったからにはこれで行くしかない。しかし、今夜も思ってた以上に風が強くなっていて結果オーライでした。
4/19 金	0.0
4/20 土	11.0	名古屋城RUN		朝ラン。サトザクラが満開です。この後フジ、ツツジがきれいに咲いて走るのが楽しみです。
4/21 日	11.0	名古屋城RUN		ぐだぐだしてたら夕方なってノーランになりかけたが、日が長くなったので何とか走れた。前月なら絶対に走ってないわ。
4/22 月	8.0	庄内緑地RUN		急な暑さについていけないか身体がだるかったけど、走ってしまえば解消。ビールが美味しい季節の到来。
4/23 火	8.0	庄内緑地RUN		薬丸岳のある作品、未読だと思って買ったけど、読み出したらたぶん５年位前に読んでたとわかってきた。でもラストは全く覚えてないのでこのまま読んでいこう。
4/24 水	0.0			朝からずっと雨でお休み。休脚できることにほっとしてる自分が残念。
4/25 木	8.0	庄内緑地RUN		Ｔシャツ短パンで行きました。サトザクラの花弁がいっぱい落ちてました。季節はどんどん変わっていきます。
4/26 金	8.0	庄内緑地RUN		昨日はＴシャツで大丈夫だったが今日は無理。ロンＴ、長ズボン。
4/27 土	11.0	名古屋城RUN		午後から休出なので朝ラン。北風が強くて苦しかった。こんなに楽々で200�qに到達できたのは久しぶり。
4/28 日	11.0	名古屋城RUN		なんかしんどかった。なんとか歩かずに走れた。
4/29 月	0.0
4/30 火	11.0	名古屋城RUN		今月は久しぶりに距離だけは頑張れた。でも、以前ならこの程度なら今月は走れなかったとコメントしてましたが…。
走行距離	224.0  km