月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0
3/02 土	0.0			昨日は飲みに行って朝ランさぼり。夕方から映画見に行って結局１日さぼり。
3/03 日	0.0			朝ラン行つもりがぐだぐだしてたら雨降ってきて今日もおさぼり(>_<)
3/04 月	8.0	庄内緑地RUN		3日さぼったので今日はまあまあ良い感じだったかな。
3/05 火	8.0	庄内緑地RUN		今日はゆっくりからのビルドアップ、といってもそれほどのスピードではありませんが…。
3/06 水	0.0			雨でお休み。相棒見ながらビール。
3/07 木	8.0	庄内緑地RUN		久しぶりの強風。でも今冬は昨年までに比べて強風日はほんとに少なかった。
3/08 金	0.0
3/09 土	9.0	庄内緑地RUN		暖かくて気持ちよかった。あすのウィメンズもこんな天候ならいいのに…。
3/10 日	0.0			名古屋ウィメンズ応援。思ってたより早く雨降りだしたけど、みなさん元気に走ってました。完走おめでとう。
3/11 月	8.0	庄内緑地RUN		エプソンGPS遂に充電できなくなってしまいました。肝心のペース表示部の液晶も水が入ったのか黒くなって見にくいので、そろそろ新調しますか。
3/12 火	8.0	庄内緑地RUN		雨パラパラ始めたけど気にしないでスタート。風もなく適温で気持ち良く走れた。終了後はまあまあの雨降り始めました。
3/13 水	0.0
3/14 木	0.0
3/15 金	0.0
3/16 土	9.0	庄内緑地RUN		あったかラン。なにかレースあるかと思ったけどやってませんでした。
3/17 日	0.0
3/18 月	8.0	庄内緑地RUN		昨日グダグダしてさぼったので今日は走ったよ。
3/19 火	11.0	名古屋城RUN		風もなく走りやすそうな夜なので久しぶりの名古屋城周回。やっぱり公園内ぐるぐるよりこっちの方が俺にはあってます。気持ち良いしペースもあがった。
3/20 水	0.0
3/21 木	11.0	名古屋城RUN		卒業式帰りの袴姿女性とその家族で舗道が混在。来週は花見の人で更に混むんだろな。
3/22 金	11.0	名古屋城RUN		玄関ドア開けた時の風の音に怯んだけど、せっかくプレミアムフライデーでほぼ定時退社したんで行きました。この気持ちを維持したいです。
3/23 土	8.0	庄内緑地RUN		昼から仕事なので朝ラン。昨夜に続き今朝も強風。
3/24 日	6.0	太陽が丘駅伝		3.3�q走りに往復300�q運転。久しぶりにみんなと楽しく走らせてもらえました。打ち上げ宴会ももっと居たかったけど、渋滞嫌だし、何しろ酒も飲めないので早々に退散させてもらいました。
3/25 月	8.0	庄内緑地RUN		リカバリーゆっくりラン。特に問題はなさそうですね。
3/26 火	8.0	庄内緑地RUN		今日もリカバリーゆっくりラン。やっぱり問題なし。というか問題が起こるようなことしてないわ。
3/27 水	0.0
3/28 木	11.0	名古屋城RUN		会議でずっと座ってて身体固まってたので名古屋城周回行きました。お堀の桜はまだ咲き始めですが、来週は寒くなりそうなので意外と今年の桜は長く観れるかもしれません。
3/29 金	11.0	名古屋城RUN		名古屋来てから基本時計なしで走っていたけど、新しいエプソンＧＰＳが到着したので装着。やっぱスピードに意識いってペース上がりました。今日はかなりのＭＡＸ走。
3/30 土	8.0	庄内緑地RUN		今朝は昨夜のＭＡＸ走疲労で激重脚。しかも途中でお腹痛くなり地下鉄駅のトイレへ。名古屋の地下鉄は改札外にトイレがあって遠慮なく使えるので素晴らしいです(^^)/
3/31 日	0.0
走行距離	159.0  km