月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	11.0	名古屋城RUN		GW谷間で大半の社員は有休。俺もアポイントだけは済ませて早めに帰って疲労抜きJOG。昨日より全然楽々、昨日のしんどさの原因不明です。ながし3本。
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	11.0	名古屋城RUN
5/05 土	11.0	名古屋城RUN
5/06 日	11.0	名古屋城RUN
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	0.0
5/13 日	7.0	企業対抗駅伝		どしゃ降りの雨の中、ハードなレースでしたが、職場仲間と楽しくタスキ渡しできました。終わった後のビールやっぱり旨い
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	11.0	名古屋城RUN		休養充分なためか久しぶりに気持ち良く走れた。ながし3本。
5/18 金	11.0	名古屋城RUN		今日は夜になっても暑かった。昨日に続いてなかなかいい感じで走れた。ながし3本。
5/19 土	0.0
5/20 日	0.0			休日出勤だったとは言えど、平気でノーラン週末にしてしまう今の俺って…。
5/21 月	0.0
5/22 火	11.0			今日は絶対に走ると決めて早めに帰宅。こんな感じのランを続けたい。ながし３本。
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	11.0	名古屋城ＲＵＮ		昼から出勤なんで朝ラン。いい感じ。ながし3本。
5/27 日	0.0
5/28 月	6.0	庄内緑地ＲＵＮ		なんとか月間100�qやって。何してんねん…。
5/29 火	0.0			夜から熱発の腹痛。これ去年のやばいやつやん。
5/30 水	0.0			クリニック受診して抗生剤点滴。
5/31 木	0.0			熱は下がったがエコー所見は悪化で病院紹介されて案の定の入院。昨年同様に大腸憩室炎発症。
走行距離	101.0  km