さけスリー  
地域 : 滋賀    年齢 : 55
一言 : 
唐橋近辺に移住しました。よろしくお願いします。          唐橋近辺に移住しました。よろしくお願いします。          唐橋近辺に移住しました。よろしくお願いします。          唐橋近辺に移住しました。よろしくお願いします。
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 土 0.0   飮水可能になった。
4/02 日 0.0  
4/03 月 0.0   夕食から流動食。重湯って薄いお粥かと思ってたけど、米の磨ぎ汁を温めたみたいなもんやった(>_<)
4/04 火 0.0  
4/05 水 0.0   今日から5分粥。おかずもついて少しは食事らしくなりました。昨日まではお椀3つ全部液体。具のない味噌汁にはまいった。今日のは花麩が1個入ってました(^_^)
4/06 木 0.0  
4/07 金 0.0   今日から全粥。お粥は5分粥くらいの方が美味しいなぁ。おかずは増えてきてありがたい。病院食って思っていたより美味しいです(^_^)
4/08 土 0.0  
4/09 日 0.0  
4/10 月 0.0   先日の点滴に続き、お腹のドレーンも抜いてもらえた。これで管繋ぎ人間からは解放。
4/11 火 0.0   シャワー許可出たけど、久しぶりに見た鏡越しの身体に愕然。筋肉ってこんなに簡単に落ちるんだ。胸がペラペラ。
4/12 水 0.0   退院できました。お世話になった皆さんありがとうございました。
4/13 木 0.0   今日から出社。頑張ろう。
4/14 金 0.0   歓迎会やったけど、ごめんなさい今日は帰ります。
4/15 土 0.0   60分ウォーク。明日はちょっと走ってみよう。
4/16 日 6.0   庄内緑地RUN
ちょうど1か月ぶりに走った。ゆるゆるJOGやけど今はこれが精一杯。本当に最初からやり直しです。
4/17 月 0.0  
4/18 火 6.0   庄内緑地RUN
ゆっくり。しばらくはこのペースを続けよう。
4/19 水 6.0   庄内緑地RUN
ゆっくりペースでもそこそこしんどい。
4/20 木 6.0   庄内緑地RUN
遅咲きのサトザクラも散り始め。今年は花見とは縁無し。
4/21 金 6.0   庄内緑地RUN
週末の飲みは当然パスしました。
4/22 土 0.0   休出から帰って走るつもりだったが予想外の強風に断念。筋力同様に意思も低下。
4/23 日 10.0   名古屋城RUN
10q走ったけど脚への負担大。ゆっくり慣れていくしかない!
4/24 月 6.0   庄内緑地RUN
少しは走るリズムが戻ってきた。明日は退院後の初受診、勝手に酒もランも再開してるけど…。
4/25 火 6.0   庄内緑地RUN
血液検査も異常なしで退院後の経過はとりあえず順調。6月に大腸ファイバー初体験することになりました。
4/26 水 0.0  
4/27 木 6.0   庄内緑地RUN
北風が強い。しんどい。
4/28 金 0.0  
4/29 土 10.0   名古屋城RUN
午後からすごい雷雨。そのあとまた晴れたんで走れた、良かった。
4/30 日 10.0   名古屋城RUN
昨日の10q走の疲労が抜けてない。焦らず頑張るしかない。
走行距離 78.0  km