月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	15.0	名城公園RUN		AM9:00から職場のFさんと名城公園周回。今日も�`６から入って最後は�`4:33へのﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ走。いい練習できました。
10/02 月	0.0
10/03 火	10.0	名古屋城RUN		送別会終わったら、今度は歓迎会がいっぱい。今日だけは走らねば。かなり涼しくなったこともあって、いい感じで走れた(*^^)v
10/04 水	0.0
10/05 木	10.0	名古屋城RUN		なかなかいい感じで走れるようになった。
10/06 金	0.0
10/07 土	10.0	名古屋城RUN		昨日、調子に乗ってまあまあ飲んでしまった。二日酔いと言う程ではなかったが夕ランしか行けなかった('ω')
10/08 日	20.0	谷田川RUN		名古屋アドベンチャーの試走のつもりで行ったけど暑さと単調コースで我慢できなかった。ダメだ。
10/09 月	10.0	名古屋城RUN		出雲駅伝、東海大学おめでとう。１区阪口君、洛南出身やん。順天１区清水君、神奈川大ｱﾝｶｰ大塚君も洛南やん。今回、京産大が出てないから母校高校出身ランナーの活躍は本当嬉しいです。
10/10 火	6.0	庄内緑地RUN		脚が重い。止めとくか迷ったけど何とか走れた。ながし３本。
10/11 水	10.0	名古屋城RUN		脚が重いのは無くなった。暑くって汗いっぱいだったけどいい感じで走れたと思います。
10/12 木	6.0	庄内緑地RUN		帰りは遅くなったが今日は走りたかった。明日は歓迎会なんで…。ながし３本。
10/13 金	0.0
10/14 土	15.0	市街探索RUN		午後から組合行事、そして雨降りそうなんでその前に走りました。いい感じ、みんなも走ったらいいのになぁ。
10/15 日	0.0
10/16 月	0.0
10/17 火	10.0	名古屋城RUN		帰り路で街路樹にまともにつっこんでる乗用車。何があったかわからないけど、どうしたらあんな状態になるのだろう。倒された百日紅が哀れだ。
10/18 水	10.0	名古屋城RUN		家帰って着替えてたら雨降り始めた。せっかく着替えたので走った。それほど降らなくてよかった。
10/19 木	10.0	名古屋城RUN		寒くなったんでロンティーにロングパンツ。でもまだちょっと早かったみたいで汗いっぱい。
10/20 金	0.0
10/21 土	9.0	庄内緑地RUN		台風接近前の朝しか走る時はない。ということで朝ラン。今日は中学生駅伝大会みたいです。ながし3本。
10/22 日	0.0			衆院選、いつもの投票所が工事中で使えず、台風のなか少し遠いところでまで行ってきました。
10/23 月	10.0	名古屋城RUN		日曜日は名古屋アドベンチャーですが、また台風来そうです。困った(>_<)
10/24 火	10.0	名古屋城RUN		気候も良くなってきてランナーも増えてきた。
10/25 水	10.0	名古屋城RUN		週末、台風接近確実。
10/26 木	6.0	庄内緑地RUN		帰宅遅くなったが、明日は歓迎会で走れないので、名古屋アドベンチャーへのラストラン。
10/27 金	0.0
10/28 土	0.0
10/29 日	0.0			名古屋アドベンチャーマラソン中止。昨日の時点では開催する可能性高かったんでカーボローディング。無駄なエネルギー摂取となってしまいました。
10/30 月	10.0	名古屋城RUN		台風が去って一気に寒くなった。風も強くなってきた(>_<)
10/31 火	10.0	名古屋城RUN		名古屋アドベンチャーで楽々で月間200いける予定だったけど、結局ギリギリでなんとか走れたって感じになりました。
走行距離	207.0  km