月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0
3/02 木	0.0
3/03 金	6.0	庄内緑地RUN		刺激走入れたかったが昨日も一昨日も雨で断念。週末で飲みに行くみんなを断ち切って調整ラストRUN。
3/04 土	0.0
3/05 日	43.0	静岡マラソン	3:43:47(3:42:21)	始発新幹線乗って会場に着いたら「荷物預かり終了10分前です」のアナウンス。急いで着替えてトイレ並んでたら「スタートゲート閉鎖10分前です」のアナウンス。何とか間に合ってAM8:20無事スタート。今日もメロンマラソン同様�`５分弱で行けるとこまで行く。しかし最初からしんどい。まあアップもしてないし5�q位行ったら楽になるだろうと思っていたがダメ。10�q過ぎで3年ぶり再会のtoraさんに声掛けてもらい、しばらく元気に走れた。しかし20�q手前でｾﾞﾘｰ補給したら今まで経験した事がない鳩尾の張りが出てペース維持ができず、その後両太腿にしびれ出てきて更にﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝ。しんどい、やめるか？の考えが出てきたが、とりあえず30�qまでは頑張ろうとしたところ、何故か30�q手前で少し脚が動くようになった。ここからはﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝのﾗﾝﾅｰをﾊﾟｽしながらまあまあいい感じで走れた。天気も良くきれいな富士山も拝め、沿道の応援も運営も充実した良い大会だと思いました。来年はもっと走りこんでﾍﾞｽﾄが出るようにします。
3/06 月	0.0
3/07 火	6.0	庄内緑地RUN		とりあえずジョグ再開。ゆっくり疲労抜きです。
3/08 水	0.0
3/09 木	0.0
3/10 金	0.0
3/11 土	7.0			昨日は事務仕事残して送別会行ったんで、今日は残務処理。行き帰り走りました。
3/12 日	5.0			名古屋ウィメンズ応援ラン。速いランナーもゆっくりジョガーもどちらも一所懸命。走ってる人ってやっぱり素晴らしい。
3/13 月	0.0
3/14 火	10.0	名古屋城RUN		名古屋ウィメンズの安藤さん真似て忍者走り試走。良いようなよくないような…。それ以上に久々の強風で参った。
3/15 水	10.0	名古屋城RUN		忍者走りって意外と腕がだるくなる。そして腕を下げたままなので血流悪くなるのか指先しびれてきました。寒さのせいかもしれませんが…。それともそもそも走りかたに間違いがあるのか？
3/16 木	6.0	庄内緑地RUN		帰り遅くなったけど日曜の駅伝に向けて刺激入れ。
3/17 金	0.0			丹後夕陽が浦温泉カニ旅。夜から発熱。
3/18 土	0.0			ロキソニン飲んで実家まで何とか到着。駅伝キャンセル。みなさんごめんなさい(>_<)
3/19 日	0.0			ロキソニン飲んで熱下がってる午前中に名古屋に生還。後はひたすらベッドの上(/o＼)
3/20 月	0.0			12月の時と全く同じ。フルの後、練習始めたとたん高熱と腰痛発症。これは困ったぞ(-_-;)
3/21 火	0.0
3/22 水	0.0
3/23 木	0.0
3/24 金	0.0
3/25 土	0.0
3/26 日	0.0			今日は寒いと思ってたら、昼からまた熱でてきた。
3/27 月	0.0			受診して腹部エコーやってもらって原因判明。大腸憩室炎。ヤバイ(--;)
3/28 火	0.0
3/29 水	0.0
3/30 木	0.0
3/31 金	0.0			抗生物質内服してたが、あまり良くならず、病院紹介されて詳細検査。大腸に穴あいてて急遽入院決定。何の用意もしてないし…。服装スーツですけど…。まあ穴あいた場所によっては緊急手術になってたみたいなんで、まだましと思うしかない。とりあえずドレーン入れて抗生物質点滴、今日は絶飮絶食(/o＼)
走行距離	93.0  km