さけスリー  
地域 : 滋賀    年齢 : 55
一言 : 
唐橋近辺に移住しました。よろしくお願いします。          唐橋近辺に移住しました。よろしくお願いします。          唐橋近辺に移住しました。よろしくお願いします。          唐橋近辺に移住しました。よろしくお願いします。
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 10.0   名古屋城RUN
明日は早速得意先の忘年会。明後日も休出。今月もランの先行き不安です。
12/02 金 0.0  
12/03 土 0.0  
12/04 日 10.0   名古屋城RUN
予想通り昨日、一昨日は走れず。今日も危なかったが何とか…。
12/05 月 10.0   名古屋城RUN
明日から寒くなるらしい。今年の冬は寒いらしいです(。>д<)
12/06 火 6.0   庄内緑地RUN
今年もやってきた強風の庄内橋。
12/07 水 6.0   庄内緑地RUN
速めジョグで刺激入れ。入れてもどうなるもんでもないですが…。
12/08 木 0.0  
12/09 金 6.0   庄内緑地RUN
飲み誘い断りの一応の調整ラン。
12/10 土 0.0  
12/11 日 43.0   袋井クラウンメロンマラソン
3:33:19(3:33:03)
なぜかわからないが30qまで`5で行けた。しかもまだ行けそうな感じもあった。久しぶりの3.5を意識したが、ラスト3qの上り坂で撃沈。悔しい、3月の静岡でリベンジするぞ。やっぱ距離走しないと…(*_*)
12/12 月 0.0  
12/13 火 0.0  
12/14 水 0.0  
12/15 木 0.0  
12/16 金 0.0  
12/17 土 10.0   名古屋城RUN
レース後いろいろ忙しくて走れなかった。走った後、脚にまだ疲労があるのが判明。うまく柔軟ができない。信じられない程回復に時間が掛かるようになったみたいです。
12/18 日 0.0   朝起きたら腰が痛い。
12/19 月 0.0   夕方から熱も出てきた。なんかやばい?
12/20 火 0.0   自分的には結石かも?なんで受診したら、腎盂腎炎かも?やって。不安で眠れない。
12/21 水 0.0   熱は下がったが腰は痛い(>_<)検査結果を聞くと結局、腎臓、肝臓に異常なし。ヘルペスの可能性もと言われるも、この痛みは違うやろ。結局原因不明。
12/22 木 0.0  
12/23 金 16.0   NAGOYA RUNNERS TRIAL vol.12
DNF
今回は30q走イベント。腰は痛いが何とか`5で開始して、`5ペーサーを先導。ペーサーさんに「しっかりキープしてもらって私とても楽です」と褒めてもらうも10qまで…。腰痛増強、いやそれ以上に脚が動かん。その後しばらくゆっくりジョグしてリタイア。今回の謎の腰痛からの発熱、もしかしてフルマラソンの疲労が影響?
12/24 土 0.0  
12/25 日 0.0  
12/26 月 0.0  
12/27 火 0.0  
12/28 水 0.0  
12/29 木 0.0  
12/30 金 0.0  
12/31 土 0.0  
走行距離 117.0  km