月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	22.0	ランニング・ハイ2015	1:40:24	今年も播磨中央公園〈通称はりちゅう〉のハードコース行ってきました。去年より1分半タイム悪かった。まあ1月去年の半分しか走れてないし仕方ないかな。それに去年よりスタート場所がかなり後方…、というか一昨年の場所？やっぱりな、去年のスタート時おかしいとは思ったんだけどね(-.-)
2/02 月	0.0
2/03 火	0.0
2/04 水	0.0
2/05 木	0.0
2/06 金	0.0
2/07 土	0.0
2/08 日	0.0
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	22.0	法隆寺マラソン	1:37:48(13:37:35)	去年より5分遅くなってしまった。練習もせずレースだけでてるのではダメだ。
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0			練習できてないから筋肉痛も治まらない。
2/14 土	0.0
2/15 日	10.0	JC練習会		ふれあいの森周回。流し5本。会長とゆっくり並走。シンスプ痛かなりあり。
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	0.0
2/22 日	0.0
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0			まさか月間50�qしか走らない日々が来るとは思わなかった。走らない毎日にすっかり慣れてしまった。
走行距離	54.0  km