まっする (トライアスリート)
地域 : 埼玉
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
アイアンマンになりました。\(^o^)/ アイアンマンになりました。\(^o^)/ アイアンマンになりました。\(^o^)/ アイアンマンになりました。\(^o^)/
2007/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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1/01 月 | |||||
1/02 火 | |||||
1/03 水 | 1.0 S |
PAL川口 |
泳ぎ初め。2軸クロールドリル |
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1/04 木 | |||||
1/05 金 | |||||
1/06 土 | |||||
1/07 日 | |||||
1/08 月 | 1.5 S 4.0 R |
PAL川口 SKIPシティ周回 |
0:24:16 |
2軸クロールドリル 走り初め。1ヶ月ぶりのジョグ。右足首の腱鞘炎の腫れが残っているため無理せず。 |
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1/09 火 | 4.0 R |
SKIPシティ周回 |
0:22:33 |
右足首の腫れ変化なし。 |
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1/10 水 | 4.0 R |
SKIPシティ周回 |
0:22:21 |
右足は足底筋に痛みあり。 |
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1/11 木 | |||||
1/12 金 | |||||
1/13 土 | |||||
1/14 日 | |||||
1/15 月 | |||||
1/16 火 | |||||
1/17 水 | |||||
1/18 木 | |||||
1/19 金 | |||||
1/20 土 | |||||
1/21 日 | 11.3 R |
芝川上流コース |
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1/22 月 | 5.1 R |
SKIPシティ周回 |
0:27:30 |
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1/23 火 | |||||
1/24 水 | 5.1 R |
SKIPシティ周回 |
0:26:17 |
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1/25 木 | |||||
1/26 金 | |||||
1/27 土 | |||||
1/28 日 | 20.0 R |
芝川〜高崎公園 |
2:5:49 |
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1/29 月 | 5.1 R |
SKIPシティ周回 |
0:26:48 |
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1/30 火 | |||||
1/31 水 | 5.1 S |
SKIPシティ周回 |
0:27:00 |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 7
0 58 km
km km |