まっする  (トライアスリート)
地域 : 埼玉    年齢 : 40歳代
一言 : 
アイアンマンになりました。＼(^o^)／          アイアンマンになりました。＼(^o^)／          アイアンマンになりました。＼(^o^)／          アイアンマンになりました。＼(^o^)／
2006／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金
 
      
9/02 土
0.0 B
20.0 R
 自宅⇔大崎公園
1:57:02

9/03 日
1.0 S
50.7 B
自宅⇔荒川〜道満
2:20:46

9/04 月
 
      
9/05 火
 
      
9/06 水
 
      
9/07 木
 
      
9/08 金
 
      
9/09 土
 
      
9/10 日
2.3 S
80.0 B
15.0 R





波崎トライアスロン大会
9/11 月
 
      
9/12 火
 
      
9/13 水
 
      
9/14 木
 
      
9/15 金
 
      
9/16 土
 
      
9/17 日
 
      
9/18 月
 
      
9/19 火
6.5 R
 芝川上流コース
 0:35:09
 朝ラン再開
9/20 水
6.5 R
 芝川上流コース
 0:34:05
9/21 木
6.5 R
 芝川上流コース
 0:34:48
9/22 金
 
      
9/23 土
20.0 R
 自宅⇔大崎公園
 1:53:57
9/24 日
20.0 R
 自宅⇔大崎公園
 1:55:21
9/25 月
 
      
9/26 火
6.5 R
 芝川上流コース
 0:37:21
 朝ラン、今日は眠くて身体も重い。疲れているのか？
9/27 水
0.0 R

雨天中止
9/28 木
6.5 R
 芝川上流コース
 0:35:00
 雲ひとつない爽やかな朝。昨日休んだためか身体も軽い。
9/29 金
 
      
9/30 土
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
3
130
107
km
km
km