とーたん
地域 : 兵庫
年齢 : 1961年（S36年生まれ）
一言 :
一言 :
【遅くてもタフなランナーになりたい！】 【遅くてもタフなランナーになりたい！】 【遅くてもタフなランナーになりたい！】 【遅くてもタフなランナーになりたい！】
2016／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 0.0 | |||
| 3/02 水 | 20.0 | 浜の散歩道 |
1:54'09" |
5'42" |
| 3/03 木 | 10.0 | 浜の散歩道 |
51'56" |
5'11" |
| 3/04 金 | 10.0 | 浜の散歩道 |
51'33" |
5'08" |
| 3/05 土 | 0.0 | |||
| 3/06 日 | 42.2 | 篠山マラソン |
4:10'37" |
5'54 |
| 3/07 月 | 0.0 | |||
| 3/08 火 | 10.0 | 浜の散歩道 |
54'54 |
5'29" |
| 3/09 水 | 0.0 | |||
| 3/10 木 | 10.0 | 浜の散歩道 |
51'35" |
5'09" |
| 3/11 金 | 10.0 | 浜の散歩道 |
50'36 |
5'03" |
| 3/12 土 | 10.0 | 浜の散歩道 |
52'19" |
5'13" |
| 3/13 日 | 10.0 | 浜の散歩道 |
52'50" |
5'16" |
| 3/14 月 | 0.0 | |||
| 3/15 火 | 10.0 | 浜の散歩道 |
51'53" |
5'11" |
| 3/16 水 | 30.0 | 浜の散歩道 |
2:54'28" |
5'48" |
| 3/17 木 | 10.0 | 浜の散歩道 |
50'56" |
5'05" |
| 3/18 金 | 0.0 | |||
| 3/19 土 | 10.0 | 浜の散歩道 |
50'54" |
5'04" |
| 3/20 日 | 10.0 | 浜の散歩道 |
57'21" |
5'41" |
| 3/21 月 | 16.3 | 浜の散歩道 |
1:34'15" |
5'46" |
| 3/22 火 | 49.0 | 六甲 |
5:56'14 |
7'40" |
| 3/23 水 | 10.0 | 浜の散歩道 |
53'45" |
5'20" |
| 3/24 木 | 10.0 | 浜の散歩道 |
51'37" |
5'08" |
| 3/25 金 | 10.0 | 浜の散歩道 |
52'10" |
5'11" |
| 3/26 土 | 10.0 | 浜の散歩道 |
51'56" |
5'11" |
| 3/27 日 | 10.0 | 浜の散歩道 |
51'08" |
5'06" |
| 3/28 月 | 0.0 | |||
| 3/29 火 | 0.0 | |||
| 3/30 水 | 0.0 | |||
| 3/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 317.5 km | |||