とーたん  
地域 : 兵庫    年齢 : 1961年（S36年生まれ）
一言 : 
【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】
2016／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 30.8   浜の散歩道〜新幹線高架下
 3:10'23"
 6'10"
6/02 木 14.0   浜の散歩道
 1:18'03"
 5'34"
6/03 金 14.0   浜の散歩道
 1:16'55"
 5'28"
6/04 土 14.0   浜の散歩道
 1:17'30"
 5'31"
6/05 日 10.1   浜の散歩道
 58'31"
 5'47"
6/06 月 0.0  
6/07 火 0.0  
6/08 水 20.0   浜の散歩道
 1:59'22"
 5'57"
6/09 木 14.0   浜の散歩道
 1:18'24"
 5'35"
6/10 金 14.0   浜の散歩道
 1:15'51"
 5'24"
6/11 土 10.0   浜の散歩道
 57'16"
 5'42"
6/12 日 24.0   「残酷マラソン」
6/13 月 0.0  
6/14 火 8.6   浜の散歩道
 55'10"
 6'26"
6/15 水 10.0   浜の散歩道
 56'17"
 5'37"
6/16 木 0.0  
6/17 金 10.0   浜の散歩道
 57'56"
 5'48"
6/18 土 14.0   浜の散歩道
 1:24'36
 6'02"
6/19 日 10.0   浜の散歩道
6/20 月 0.0  
6/21 火 20.0   浜の散歩道
 1:57'11"
 5'51"
6/22 水 0.0  
6/23 木 10.0   浜の散歩道
 57'30"
 5'43"
6/24 金 14.0   浜の散歩道
 1:20'17"
 5'43"
6/25 土 0.0  
6/26 日 25.4   浜の散歩道
 2:26'20"
 5'45"
6/27 月 0.0  
6/28 火 30.0   浜の散歩道
 3:01'58
 6'03"
6/29 水 14.0   浜の散歩道
 1:20'13"
 5'43"
6/30 木 10.0   浜の散歩道
 56'08"
 5'36"
走行距離 340.9  km