とーたん  
地域 : 兵庫    年齢 : 1961年(S36年生まれ)
一言 : 
【遅くてもタフなランナーになりたい!】          【遅くてもタフなランナーになりたい!】          【遅くてもタフなランナーになりたい!】          【遅くてもタフなランナーになりたい!】
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 0.0  
5/02 土 0.0  
5/03 日 70.0   「ユリカモメ70キロ」
8:08':46"
5/04 月 5.0   GUNZE
5/05 火 7.0   浜の散歩道
5/06 水 0.0  
5/07 木 0.0  
5/08 金 0.0  
5/09 土 10.0   ジョグ
5/10 日 34.0   ジョグ
5/11 月 0.0  
5/12 火 0.0  
5/13 水 10.2   夜ラン
5/14 木 0.0  
5/15 金 0.0  
5/16 土 35.0   山ジョグ♪
5/17 日 30.3   山ジョグ
5/18 月 0.0  
5/19 火 10.2   夜ラン
57'15"
5/20 水 0.0  
5/21 木 10.2   夜ラン
5/22 金 8.2   夜ラン
5/23 土 0.0  
5/24 日 30.3   ジョグ
5/25 月 6.2   夜ラン
5/26 火 0.0  
5/27 水 0.0  
5/28 木 0.0  
5/29 金 0.0  
5/30 土 29.5   山ジョグ
5/31 日 16.7   山ジョグ
走行距離 312.8  km