とーたん  
地域 : 兵庫    年齢 : 1961年（S36年生まれ）
一言 : 
【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】
2015／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土 0.0  
8/02 日 0.0  
8/03 月 10.2   夜ラン
 57'27"
8/04 火 10.2   夜ラン
 56'13"
8/05 水 10.2   夜ラン
 56'35"
8/06 木 0.0  
8/07 金 0.0  
8/08 土 20.0  
8/09 日 0.0  
8/10 月 0.0  
8/11 火 0.0  
8/12 水 0.0  
8/13 木 0.0  
8/14 金 0.0  
8/15 土 0.0  
8/16 日 0.0  
8/17 月 10.2   夜ラン
 55'40"
8/18 火 0.0  
8/19 水 10.2   夜ラン
 58'35"
8/20 木 10.2   夜ラン
 55'46"
8/21 金 0.0  
8/22 土 20.5   山ジョグ
 2:07'33"
8/23 日 20.2   夜ラン
 2:10'21"
8/24 月 6.1   夜ラン
 34'10"
8/25 火 10.2   夜ラン
 56'50"
8/26 水 10.2   夜ラン
 55'23"
8/27 木 0.0  
8/28 金 0.0  
8/29 土 20.2   山ジョグ
 2:07'21"
8/30 日 20.2   山ジョグ
 2:08'05"
8/31 月 4.1   夜ラン
 23'54
走行距離 192.9  km