とーたん  
地域 : 兵庫    年齢 : 1961年(S36年生まれ)
一言 : 
【遅くてもタフなランナーになりたい!】          【遅くてもタフなランナーになりたい!】          【遅くてもタフなランナーになりたい!】          【遅くてもタフなランナーになりたい!】
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 10.3   夜ラン
7/02 水 10.3   夜ラン
7/03 木 0.0  
7/04 金 10.3   夜ラン
7/05 土 30.3   清滝
7/06 日 21.7   清滝ショートコース
7/07 月 0.0  
7/08 火 0.0  
7/09 水 0.0  
7/10 木 0.0  
7/11 金 0.0  
7/12 土 20.0   清滝ショートコース
7/13 日 21.5   清滝ショートコース
7/14 月 10.1   夜ラン
7/15 火 10.2   夜ラン
7/16 水 0.0  
7/17 木 0.0  
7/18 金 0.0  
7/19 土 0.0  
7/20 日 0.0  
7/21 月 0.0  
7/22 火 10.1   夜ラン
7/23 水 10.1   夜ラン
7/24 木 0.0  
7/25 金 0.0  
7/26 土 65.0   しまなみナイトラン
7/27 日 0.0  
7/28 月 0.0  
7/29 火 0.0  
7/30 水 10.2   夜ラン
7/31 木 10.2   夜ラン
走行距離 250.3  km