とーたん  
地域 : 兵庫    年齢 : 1961年（S36年生まれ）
一言 : 
【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】
2014／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月 10.2   夜ラン
12/02 火 10.2   夜ラン
 55'08"
12/03 水 10.2   夜ラン
 54'56"
12/04 木 0.0  
12/05 金 0.0  
12/06 土 30.6   ジョグ
 2:59'30"
12/07 日 25.9   ジョグ
 2:28'54"
12/08 月 10.2   ジョグ
 55'42"
12/09 火 0.0  
12/10 水 10.2   夜ラン
 53'37"
12/11 木 0.0  
12/12 金 10.2   夜ラン
 57'28”
12/13 土 19.0   ジョグ
 1:51'12"
12/14 日 10.5   ジョグ
 1:00'32"
12/15 月 10.2   ジョグ
 54'28"
12/16 火 0.0  
12/17 水 0.0  
12/18 木 10.2   夜ラン
 55'44"
12/19 金 0.0  
12/20 土 0.0  
12/21 日 0.0  
12/22 月 0.0  
12/23 火 42.2   加古川マラソン
 4:59'19"
12/24 水 0.0  
12/25 木 0.0  
12/26 金 0.0  
12/27 土 0.0  
12/28 日 18.5   ジョグ
 1:47'54"
12/29 月 0.0  
12/30 火 29.7   納会ラン
12/31 水 0.0  
走行距離 258.0  km