とーたん  
地域 : 兵庫    年齢 : 1961年（S36年生まれ）
一言 : 
【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】
2014／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水 10.2   夜ラン
10/02 木 10.3   夜ラン
10/03 金 10.3   夜ラン
10/04 土 30.1   ジョグ
10/05 日 20.0   ジョグ
10/06 月 0.0  
10/07 火 0.0  
10/08 水 0.0  
10/09 木 0.0  
10/10 金 10.2   夜ラン
10/11 土 30.0   ジョグ
10/12 日 26.7   ジョグ
10/13 月 0.0  
10/14 火 2.1   夜ラン
10/15 水 0.0  
10/16 木 10.2   夜ラン
10/17 金 0.0  
10/18 土 21.6   ジョグ
10/19 日 42.2   独りフルマラソン
10/20 月 10.2   夜ラン
10/21 火 0.0  
10/22 水 0.0  
10/23 木 10.2   夜ラン
10/24 金 0.0  
10/25 土 21.8   マイントピア
10/26 日 21.8   マイントピア
10/27 月 0.0  
10/28 火 0.0  
10/29 水 0.0  
10/30 木 0.0  
10/31 金 0.0  
走行距離 287.9  km