とーたん  
地域 : 兵庫    年齢 : 1961年（S36年生まれ）
一言 : 
【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】
2014／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 金 0.0  
8/02 土 0.0  
8/03 日 0.0  
8/04 月 0.0  
8/05 火 0.0  
8/06 水 0.0  
8/07 木 0.0  
8/08 金 0.0  
8/09 土 4.1  
8/10 日 28.3  
8/11 月 10.2   夜ラン
8/12 火 10.2   夜ラン
8/13 水 0.0  
8/14 木 0.0  
8/15 金 0.0  
8/16 土 0.0  
8/17 日 0.0  
8/18 月 10.1   夜ラン
8/19 火 0.0  
8/20 水 10.1   夜ラン
8/21 木 10.2   夜ラン
8/22 金 0.0  
8/23 土 21.7   山ジョグ
8/24 日 25.0   山ジョグ
8/25 月 0.0  
8/26 火 10.5   夜ラン
8/27 水 10.1   夜ラン
8/28 木 10.1   夜ラン
8/29 金 0.0  
8/30 土 30.5   周回コース
8/31 日 25.1   周回コース
走行距離 216.2  km